แยมลิงกอนเบอร์รี
แยมลิงกอนเบอร์รีคือแยมรสหวานอมเปรี้ยว มี 245 แคลอรีต่อ 100 กรัม ให้โพแทสเซียม และนิยมกินกับเนื้อปิ้ง ขนมปังปิ้ง และของหวาน
เกี่ยวกับ
แยมลิงกอนเบอร์รีเป็นแยมรสหวานอมเปรี้ยวที่ทำจากผลลิงกอนเบอร์รีและน้ำตาล มีรสเบอร์รีสดใสและเปรี้ยวเล็กน้อย มักเสิร์ฟคู่กับอาหารนอร์ดิก โดยเฉพาะเมนูเนื้อ แพนเค้ก ขนมปังปิ้ง และชีส
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
แคลอรี
245 kcal
12% DV
ไขมันรวม
0.1g
0% DV
คาร์โบไฮเดรตรวม
64.0g
21% DV
โฟเลต1.0g
วิตามินบี 1261.0g
ไบโอติน2.0g
โปรตีน
0.2g
0% DV
โปรตีนจากพืช0.2g
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| โคลีน | 2.0mg | 0% | |
| วิตามินเอ | 2.0mcg | 0% | |
| วิตามินบี 1 | 0.0mg | 1% | |
| วิตามินบี 2 | 0.0mg | 1% | |
| ไนอะซิน | 0.1mg | 1% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.1mg | 1% | |
| วิตามินบี 6 | 0.0mg | 1% | |
| โฟเลต | 2.0mcg | 1% | |
| วิตามินซี | 1.0mg | 1% | |
| วิตามินอี | 0.2mg | 1% | |
| วิตามินเค | 1.0mcg | 1% |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| แคลเซียม | 10.0mg | 1% | |
| ทองแดง | 20.0mcg | 2% | |
| ธาตุเหล็ก | 0.2mg | 1% | |
| แมกนีเซียม | 4.0mg | 1% | |
| ฟอสฟอรัส | 5.0mg | 1% | |
| โพแทสเซียม | 50.0mg | 1% | |
| ซีลีเนียม | 0.2mcg | 0% | |
| โซเดียม | 5.0mg | 0% | |
| สังกะสี | 0.1mg | 0% |
สูตรอาหารที่มี แยมลิงกอนเบอร์รี (6)
มีตบอลทอดกระทะกับมันฝรั่งต้มและแยมลิงกอนเบอร์รี
560 kcal
แพนเค้กสวีเดนกับลิงกอนเบอร์รีและวิปครีม
520 kcal
มีทบอลสไตล์สวีเดนกับมันบด แตงกวา และแยมลิงกอนเบอร์รี
760 kcal
มีตบอลสวีเดนกับเฟรนช์ฟรายส์หยัก มันบด ซอสลิงกอนเบอร์รี และผักกาดหอม
760 kcal
สวีดิชแพนเค้กทอร์ต้าครีมสตรอว์เบอร์รีและลิงกอนเบอร์รี
1450 kcal
มีทบอลสวีเดนกับมันบด ซอสครีม และแยมลิงกอนเบอร์รี
760 kcal