หน้าแรก / world / ยุโรป / สวีเดน / มันฝรั่งแผ่นกรอบสไตล์พริงเกิลส์

มันฝรั่งแผ่นกรอบสไตล์พริงเกิลส์

มันฝรั่งแผ่นกรอบสไตล์พริงเกิลส์
บันทึกโดย @ronja | ผู้ใช้ 1 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 28 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 150 kcal
8% DV
ไขมันรวม 9.0g
14% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว4.0g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง2.0g
ไขมันอิ่มตัว2.0g
คาร์โบไฮเดรตรวม 15.0g
5% DV
ใยอาหาร1.0g
แป้ง13.0g
น้ำตาล0.5g
โปรตีน 1.0g
2% DV
โปรตีนจากพืช1.0g

เกี่ยวกับ

มันฝรั่งแผ่นกรอบสไตล์พริงเกิลส์ 1 หน่วยบริโภค ขนาดของว่างจากกระป๋อง ให้รสสัมผัสกรุบกรอบ เค็มมัน เหมาะสำหรับคนที่อยากเช็กแคลอรี่และโภชนาการของขนมขบเคี้ยวชนิดนี้

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน5.0mg1%
วิตามินบี 10.1mg4%
วิตามินบี 20.0mg2%
ไนอะซิน0.4mg3%
กรดแพนโททีนิก0.1mg2%
วิตามินบี 60.1mg3%
ไบโอติน0.5mcg2%
โฟเลต8.0mcg2%
วิตามินอี1.0mg7%
วิตามินเค1.0mcg1%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม5.0mg1%
ทองแดง0.1mcg0%
ไอโอดีน1.0mcg1%
ธาตุเหล็ก0.4mg2%
แมกนีเซียม10.0mg2%
แมงกานีส0.1mg4%
โมลิบดีนัม1.0mcg2%
ฟอสฟอรัส35.0mg5%
โพแทสเซียม120.0mg3%
ซีลีเนียม1.0mcg2%
โซเดียม150.0mg7%
สังกะสี0.2mg2%

มันฝรั่งแผ่นกรอบทรงกลมสไตล์ Pringles

เกริ่นนำ



นี่คือแผ่นกรอบบางอย่างแม่นยำที่ทำจากมันฝรั่ง น้ำมัน และเครื่องปรุงเท่านั้น เอกลักษณ์ของมันอยู่ที่การอัดให้แน่น: รสมันฝรั่งที่ชัดเจน ความกรอบแห้งที่หักดังเป๊าะ และรสปรุงที่ติดปลายลิ้นโดยไม่หนัก Form นั้นเรียบง่าย; วินัยอยู่ที่การทำให้ได้ความสม่ำเสมอ การแตกหัก และความพอดี

ข้อมูลสำคัญของสูตร



  • หมวดหมู่อาหาร: ของกรอบรสเค็ม

  • อาหารหรือแหล่งกำเนิด: ของว่างสมัยใหม่

  • ประเภทคอร์ส: ของว่าง

  • ผลผลิต: 1 ที่

  • ขนาดเสิร์ฟ: 28 g

  • เวลาเตรียม: 10 นาที

  • เวลาปรุง: 12 นาที

  • เวลารวม: 22 นาที

  • ระดับความยาก: ปานกลางค่อนข้างยาก


  • อุปกรณ์



  • ชามผสม

  • ตะแกรงร่อนละเอียด

  • เครื่องชั่งขนาดเล็ก

  • ถาดอบ

  • กระดาษรองอบ

  • ไม้คลึงแป้ง

  • พิมพ์ตัดทรงกลมขนาด 6 cm

  • เตาอบ

  • ตะแกรงพัก


  • ส่วนผสม



    ส่วนผสมแผ่นกรอบ


  • เกล็ดมันฝรั่ง, 15 g

  • แป้งข้าวโพด, 3 g

  • เกลือและเครื่องปรุง, 2 g

  • น้ำมันพืช, 8 g


  • วิธีทำ



  • 1. อุ่นเตาอบที่ 180°C และกรุกระดาษรองอบลงบนถาดอบ


  • 2. ในชามผสม ใส่ เกล็ดมันฝรั่ง แป้งข้าวโพด และเกลือกับเครื่องปรุง ลงไปผสมให้เข้ากัน ผสมให้ทั่วเพื่อให้เครื่องปรุงกระจายสม่ำเสมอและไม่เหลือริ้วสีอ่อน


  • 3. เติม น้ำมันพืช แล้วคลุกให้เข้ากับส่วนผสมแห้งจนมีลักษณะเหมือนเม็ดร่วนละเอียดที่ชื้นอย่างสม่ำเสมอ ส่วนผสมควรจับตัวได้เมื่อกด โดยไม่ดูมันเยิ้ม


  • 4. รวบส่วนผสมให้เป็นก้อนแน่น หากส่วนผสมต้านมือ ให้กดอัดให้แน่นแทนการนวด เป้าหมายคือแป้งโดว์ที่เรียบและเกาะตัวกันดี ไม่ใช่ความยืดหยุ่น


  • 5. คลึงแป้งโดว์ระหว่างกระดาษรองอบสองแผ่นให้มีความหนา 2 mm ตัดเป็นแผ่นกลมขนาด 6 cm แล้วย้ายไปวางบนถาดที่เตรียมไว้ โดยเว้นช่องเล็กน้อยระหว่างแต่ละชิ้น


  • 6. อบเป็นเวลา 10 ถึง 12 นาที โดยหมุนถาดหนึ่งครั้งเมื่อผ่านไปครึ่งเวลา จนแผ่นกลมมีสีทองสม่ำเสมอที่ขอบและเซ็ตตัวถึงตรงกลาง ควรสัมผัสได้ว่าแห้งและเปราะ พร้อมความกรอบหักชัดเจนเมื่อยกขึ้น


  • 7. ย้ายแผ่นกรอบไปพักบนตะแกรง และทิ้งไว้ 5 นาที เพื่อให้แห้งต่อจนสมบูรณ์และได้การแตกหักเต็มที่เมื่อเย็นลง


  • การจัดจานและการเสิร์ฟ



    จัดแผ่นกรอบเป็นกองเล็กที่เป็นระเบียบหรือเรียงแบบพัดตื้น ๆ โดยไม่ให้ซ้อนทับกันจนทำให้ผิวนิ่ม เสิร์ฟทันทีในช่วงที่เนื้อสัมผัสแม่นยำที่สุด: เบา กรอบ และปรุงรสอย่างสะอาดชัดเจน

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ



  • ต้องคลึงแป้งโดว์ให้สม่ำเสมอ ส่วนที่หนากว่าจะอบออกมาให้สัมผัสที่ทึบและไม่ละเอียดอ่อนเท่ากัน

  • การพักให้เย็นบนตะแกรงเป็นสิ่งสำคัญ การวางสัมผัสกับถาดโดยตรงจะกักไอน้ำและทำให้ผิวสัมผัสนิ่มลง

  • เครื่องปรุงควรให้ความรู้สึกว่าเป็นเนื้อเดียวกัน ไม่ใช่เกาะเป็นผงบนผิว; ผสมให้ทั่วก่อนเติมน้ำมัน
  • มังสวิรัติปราศจากกลูเตนปราศจากนมสมดุล
    ดาวน์โหลดบน App Store