น้ำมันพืช
น้ำมันพืชมี 884 แคลอรีต่อ 100 กรัม และมีวิตามินอีเด่น เหมาะสำหรับทอด อบ และผัดด้วยรสชาติอ่อน
เกี่ยวกับ
น้ำมันพืชเป็นไขมันสำหรับปรุงอาหารที่มีรสชาติเป็นกลาง ผลิตจากพืช เช่น ถั่วเหลือง คาโนลา ข้าวโพด ทานตะวัน หรือดอกคำฝอย นิยมใช้สำหรับทอด ผัด อบ และทำน้ำสลัด เพราะมีรสอ่อนและมีจุดเกิดควันสูง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
แคลอรี
884 kcal
44% DV
ไขมันรวม
100.0g
100% DV
วิตามินดี13.8g
วิตามินเค24.7g
วิตามินบี 157.9g
คาร์โบไฮเดรตรวม
0.0g
0% DV
โปรตีน
0.0g
0% DV
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| โคลีน | 0.2mg | 0% | |
| วิตามินอี | 17.5mg | 117% | |
| วิตามินเค | 24.7mcg | 21% |
สูตรอาหารที่มี น้ำมันพืช (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
เต้าหู้นึ่งโรยเครื่องปรุง กับกะหล่ำปลีผัดไข่
187 kcal
เบนเย่ลูกเกดโรยน้ำตาลไอซิง
155 kcal
จานอาหารเช้าพร้อมไข่ดาว ไส้กรอกฮอตด็อก มันสำปะหลัง และซอสผักตุ๋น
430 kcal
แรปชวาร์ม่าไก่ย่าง
620 kcal
แรปไก่ย่างแผ่นแป้งแบนซอสกระเทียม
610 kcal
แรปชาวาร์มาไก่ย่าง
610 kcal
สตูว์ไก่มันฝรั่ง แครอท หอมใหญ่ มะกอกเขียว ถั่วลูกไก่ และข้าวขาว
575 kcal
สเต๊กเนื้อบดกับมันบด บรอกโคลีราดชีสซอส และขนมปังโรล
560 kcal
ผัดเส้นหมี่ข้าวกับเนื้อ ผักโขม พริกหวาน และหัวหอม
610 kcal
ไก่อบกับมันหวานบดและบรอกโคลีนึ่ง
760 kcal
ไข่ดาวกับขนมปังขาว เคโซเฟรสโก และกัวคาโมเล
676 kcal
แซนด์วิชไก่ทอดชุบเกล็ดขนมปังซอสบาร์บีคิวบนขนมปังโฮลวีต
560 kcal
สตูว์เนื้อกับมันบดและสลัดมะเขือเทศ-แตงกวา
860 kcal
ไม้เสียบหมูย่างกับมันฝรั่งแท่งหนาและขนมปังแบน
1024 kcal
คลับแซนด์วิชโฮลวีตไส้ออมเล็ต ชีส แฮม และแฮชบราวน์
610 kcal
อกไก่ย่างกับกะหล่ำดอกและมะเขือยาว
455 kcal
ไก่ตุ๋นกะหล่ำปลี แครอท มะเขือเทศ และหัวหอม
430 kcal
ชีสเบอร์เกอร์บนขนมปังงาเสิร์ฟพร้อมเฟรนช์ฟรายมันหวาน
650 kcal
กล้วยกับขนมข้าวโพดรสชีส Willards Cheas Naks
311 kcal
ผัดเนื้อกับผัก ราดซอสสีน้ำตาล เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและบรอกโคลี
365 kcal
ข้าวผัดไข่เต้าหู้
560 kcal
โดนัทริงเคลือบไอซิ่งสีชมพูโรยเกล็ดน้ำตาลสีขาว
650 kcal
ข้าวบาสมาติสีเหลืองกับปลาชุบเกล็ดขนมปัง ไส้กรอก และซอสมะเขือเทศ
915 kcal
ข้าวบาสมาติสีเหลืองกับไส้กรอกฮอตดอกทอด
610 kcal
ข้าวบาสมาติแกงถั่วเลนทิล โยเกิร์ต และแตงกวา
472 kcal
ข้าวบาสมาติปรุงเครื่องเทศกับแกงกะหรี่เนื้อ
455 kcal
อาหารอินเดียแบบทาลีพร้อมชาปาตี แกงบีตรูต ซับซีมันฝรั่ง มะม่วง และอาจาร์พริกเขียว
1015 kcal
เวดจ์มันฝรั่งปรุงรสของ Wendy's พร้อมซอสมะเขือเทศ
250 kcal
ไก่ทอดกับมักกะโรนีซอสมะเขือเทศและแตงกวา
610 kcal
ข้าวสวยกับแกงผักมันฝรั่ง
690 kcal
เครปเปล่าพริกไทยดำ
295 kcal
แซลมอนสุกหั่นชิ้น
475 kcal
บราวนี่ช็อกโกแลต
435 kcal
บราวนี่ช็อกโกแลต
430 kcal
เนื้อบดกับชีสขูด มันฝรั่งทอดกรอบ และบ็อกชอย
612 kcal
ข้าวสวยกับแกงมันฝรั่ง
295 kcal
ลัตเก้มันฝรั่งกับไข่คนและแตงกวาหั่นแว่น
335 kcal
สลัดถั่วเลนทิลกับหอมแดงและพริกเขียว
175 kcal
โหลดฟรายส์ไก่ทอดเนื้อราดชีส
1210 kcal
ไข่ดาวกับถั่วพินโต
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish พร้อมเฟรนช์ฟรายส์ขนาดกลาง
710 kcal
มัฟฟินช็อกโกแลตชิป
295 kcal
ต๊อกบกกีผัดเผ็ดใส่ลูกชิ้นปลาและกิมจิ
360 kcal
เนื้อผัดบรอกโคลีและถั่วแขก เสิร์ฟคู่สปาเกตตีซอสมะเขือเทศแดง
545 kcal
มัฟฟินดับเบิลช็อกโกแลต
445 kcal
ไก่อบกับมันฝรั่งเวดจ์ ไข่ต้ม บรอกโคลี แครอทซอย และสลัดข้าวโพด
690 kcal
บราวนี่ช็อกโกแลตราดซอสช็อกโกแลตและวอลนัต
620 kcal
ปลาชุบเกล็ดขนมปังกับเฟรนช์ฟรายส์และมันฝรั่งชุบเกล็ดขนมปังทอด
1035 kcal
น่องไก่ทอดกับข้าวบาสมาติขาว
1035 kcal
ถาดมันฝรั่งเวดจ์อบกับไส้กรอก เสิร์ฟซอสมะเขือเทศและมายองเนสดิป
2140 kcal
มันฝรั่งเวดจ์อบไส้กรอกพร้อมซอสครีมดิป
2120 kcal
เป็ดย่างและเนื้อวัวกับผักรวม สลัดมันฝรั่ง ไส้กุ้ง คูสคูส และผักกาดหอม
915 kcal
ไส้กรอกทอดกับมันบด แครอทราดไวท์ซอส และบราวน์ซอส
440 kcal
โดนัทสอดไส้รวม เคลือบช็อกโกแลตและไส้ครีม
2240 kcal
ชีสเบอร์เกอร์งาเสิร์ฟพร้อมเฟรนช์ฟรายส์
760 kcal
ชุดชีสเบอร์เกอร์ฟาสต์ฟู้ดกับเฟรนช์ฟรายส์
1120 kcal
ข้าวบาสมาติเนื้อแกะกับเม็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์ หอมใหญ่ และน้ำมัน
510 kcal
เฟรนช์ฟรายส์หน้าเนื้อโดเนอร์และซอสกระเทียมสมุนไพร
1210 kcal
คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลตราดช็อกโกแลต
820 kcal
มันฝรั่งทอดกรอบเคตเทิล Cape Cod ไขมันน้อยลง 40%
180 kcal
ราเม็งกึ่งสำเร็จรูปรสเผ็ดใส่ไข่ดาวและเบคอน
670 kcal
ตอร์ติญาชิปส์
205 kcal
มันฝรั่งแผ่นหยักปรุงรสสมุนไพร
225 kcal
พ็อตโรสต์เนื้อตุ๋นกับเกรวีหัวหอม
560 kcal
เนื้อตุ๋นราดเกรวี่สีน้ำตาลกับข้าวสวย
610 kcal
สเต๊กเนื้อตุ๋นกับข้าวสวย เห็ด หอมใหญ่ และเกรวี่สีน้ำตาล
690 kcal
โหลดฟรายส์ไก่ย่าง ซัลซ่าข้าวโพด หอมแดงดอง ซาวร์ครีม และซอสพริก
910 kcal
ข้าวสวยหน้าผัดเนื้อบดกับผักรวม
610 kcal
เฟรนช์ฟรายส์กับซอสมะเขือเทศ
690 kcal
อกไก่ย่างกับกะหล่ำดอกและมะเขือยาว
455 kcal
ข้าวบาสมาติปรุงรสกับไก่อบชิ้น
760 kcal
มันฝรั่งแผ่นหยักรสซาวร์ครีมและหัวหอม
160 kcal
ข้าวบาสมาติไก่
436 kcal
ข้าวบาสมาติอกไก่ปรุงรส
1067 kcal
หมูสันคอตุ๋นกับหอมหัวใหญ่ในเกรวี่สีน้ำตาล
515 kcal
Great Value Homestyle Waffles แบบกล่อง
760 kcal
สตูว์เนื้อตุ๋นกับถั่วแดง
690 kcal
มีทบอลสวีเดนพร้อมเฟรนช์ฟรายส์หยัก ผักกาดหอม ซอสมะเขือเทศ และซอสครีม
1045 kcal
แรปชาวาร์มาไก่ย่างกับข้าวบาสมาติและเฟรนช์ฟรายส์
930 kcal
สปาเกตตีซอสมะเขือเทศ
285 kcal
ข้าวหมกไก่บาสมาติ
609 kcal
ไก่อบกับข้าวสวยและผัดพริกหวานรวม
165 kcal
สกิลเล็ตเนื้อบดผัดมันฝรั่งกับหอมใหญ่และพริกหวานแดง
620 kcal
เนื้อบดผัดกระทะกับมันฝรั่ง หอมหัวใหญ่ และพริกหวานแดง
640 kcal
ไก่อบกับข้าวบาสมาติและมันฝรั่ง
760 kcal
ข้าวไก่อบกับมันฝรั่ง เห็ด และพริกหวาน
572 kcal
มินิแพนเค้กกับแยมแอปริคอต ไวท์ช็อกโกแลต และกาแฟนม
560 kcal
ขนมปังไรย์หน้าเลเวอร์ปาเต้และบีตรูตดอง
295 kcal
บราวนี่ช็อกโกแลตชิ้นสี่เหลี่ยม
310 kcal
นักเก็ตไก่กับเฟรนช์ฟรายส์หยัก
690 kcal
มีตบอลทอดกระทะกับมันฝรั่งต้มและแยมลิงกอนเบอร์รี
560 kcal
ข้าวบาสมาติไก่กับสลัดสับ
442 kcal
เฟรนช์ฟรายส์ลอนหยักกับนักเก็ตไก่และซอสมะเขือเทศ
616 kcal
อาลูพาราทากับไรตาหัวหอมและอาจาร์
760 kcal
ชุดนักเก็ตไก่กับเฟรนช์ฟรายส์หยักและซอสมะเขือเทศ
690 kcal
ปีกไก่ทอดซอสพริกหัวหอม
312 kcal
ข้าวปรุงรสกับไข่ สลัดบีตรูต และสลัดแตงกวา
505 kcal