น้ำแร่

บันทึกโดย
@okkai | ผู้ใช้ 1 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 500 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
เกี่ยวกับ
น้ำแร่ชนิดไม่อัดก๊าซ ขนาด 500 มล. ให้พลังงาน 0 แคลอรี่ ไม่มีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน หรือใยอาหาร เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเครื่องดื่มไม่ให้พลังงาน
วิตามินและแร่ธาตุ
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| แคลเซียม | 32.0mg | 3% | |
| แมกนีเซียม | 3.0mg | 1% | |
| โพแทสเซียม | 1.0mg | 0% | |
| โซเดียม | 7.0mg | 0% | |
น้ำแร่
น้ำแร่เป็นเครื่องดื่มที่ดื่มได้ สามารถเสิร์ฟแบบแช่เย็นหรือที่อุณหภูมิห้องได้ ควรดื่มแบบเปล่า ๆ จะดีที่สุด หรือใส่น้ำแข็งหากคุณชอบแบบเย็น
ส่วนผสม
น้ำแร่ 500 ml
วิธีทำ
1. เทน้ำแร่ลงในแก้วหรือขวดที่สะอาด
2. เสิร์ฟแบบแช่เย็น ที่อุณหภูมิห้อง หรือใส่น้ำแข็งหากต้องการ
เวลาเตรียม
0 นาที
เวลาปรุง
0 นาที
เคล็ดลับ
ใช้แก้วที่แช่เย็นอย่างดีเพื่อความสดชื่นที่สุด หากน้ำมีรสแร่ค่อนข้างชัด การเสิร์ฟแบบเย็นอาจทำให้ดื่มง่ายขึ้นคีโตคาร์บต่ำวีแกนมังสวิรัติพาเลโอเมดิเตอร์เรเนียนปราศจากกลูเตนปราศจากนมWhole30สมดุล