dinurog na sili
Ang dinurog na sili ay pinatuyong siling dinurog. May 318 calories bawat 100g at kapansin-pansin sa Bitamina A para sa maaanghang na lutuin.
Tungkol dito
Ang dinurog na sili ay pinatuyo at dinurog na pulang sili na may matalas, maanghang na anghang at bahagyang prutas at mausok na lasa. Karaniwan itong ginagamit na pampalasa sa pizza, pasta, stir-fry, mga sarsa, at mga marinade.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
318 kcal
16% DV
Kabuuang Taba
17.3g
27% DV
Bitamina D3.3g
Bitamina K2.9g
Tiamina (B1)8.8g
Kabuuang Carbohydrate
56.6g
19% DV
Folate (B9)27.2g
Bitamina B1210.3g
Biotin (B7)19.1g
Protina
12.0g
24% DV
Protina mula sa Halaman12.0g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 51.5mg | 9% | |
| Folate (B9) | 49.0mcg | 12% | |
| Niacin (B3) | 8.7mg | 54% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 2.5mg | 50% | |
| Riboflavin (B2) | 0.4mg | 32% | |
| Tiamina (B1) | 0.3mg | 28% | |
| Bitamina A | 2081.0mcg | 231% | |
| Bitamina B6 | 2.5mg | 144% | |
| Bitamina E | 29.1mg | 194% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 148.0mg | 15% | |
| Tanso | 0.4mcg | 0% | |
| Bakal | 7.8mg | 43% | |
| Magnesiyo | 152.0mg | 36% | |
| Posporus | 293.0mg | 42% | |
| Potasyo | 2014.0mg | 43% | |
| Selenium | 8.8mcg | 16% | |
| Sodyum | 30.0mg | 1% | |
| Sink | 2.5mg | 23% |
Mga recipe na may dinurog na sili (3)
Manok na may sesame glaze, edamame at pipino
585 kcal
Pork Shoulder na Estilong Sichuan na may Marinadang Chili Oil
2240 kcal
Maanghang na Manok na Binabad sa Bawang at Toyo
1580 kcal
