pastang rigatoni
Ang pastang rigatoni ay tubong pasta na may 371 calorie bawat 100g at tanso. Mainam ito sa malapot na sarsa at mga baked na putahe.
Tungkol dito
Ang rigatoni ay malaking pastang hugis-tubo na may mga guhit sa labas na tumutulong para kumapit ang malalapot na sarsa. May banayad itong lasang trigo at karaniwang ginagamit sa mga baked na pasta dish, mabibigat na sarsang may karne, at malinamnam na sarsang gulay na may krema.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
371 kcal
19% DV
Kabuuang Taba
1.5g
2% DV
Bitamina D0.3g
Bitamina K0.2g
Tiamina (B1)0.7g
Kabuuang Carbohydrate
74.7g
25% DV
Folate (B9)3.2g
Bitamina B122.7g
Biotin (B7)68.8g
Protina
13.0g
26% DV
Protina mula sa Halaman13.0g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 13.0mg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacin (B3) | 5.0mg | 31% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folate (B9) | 183.0mcg | 46% | |
| Bitamina E | 0.3mg | 2% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 21.0mg | 2% | |
| Tanso | 250.0mcg | 28% | |
| Bakal | 3.3mg | 18% | |
| Magnesiyo | 53.0mg | 13% | |
| Posporus | 189.0mg | 27% | |
| Potasyo | 223.0mg | 5% | |
| Selenium | 63.0mcg | 115% | |
| Sodyum | 6.0mg | 0% | |
| Sink | 1.3mg | 12% |
Mga recipe na may pastang rigatoni (2)
Rigatoni na may Meatballs at Sarsang Kamatis
760 kcal
Bacon Cheddar Mac and Cheese na may Rigatoni
520 kcal