Bacon Cheddar Mac and Cheese na may Rigatoni
Nagustuhan ng 1 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito
Nutrition Facts
Bawat serving na 230g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
520 kcal
26% DV
Kabuuang Taba
31.0g
48% DV
Monounsaturated Fat11.5g
Polyunsaturated Fat2.5g
Saturated Fat15.0g
Trans Fat0.6g
Kabuuang Carbohydrate
42.0g
14% DV
Hibla2.0g
Almirol36.0g
Asukal4.0g
Protina
19.0g
38% DV
Protina ng Hayop11.0g
Protina ng Halaman8.0g
Tungkol dito
Isang malinamnam na pasta dish na may rigatoni na binalot sa cheese sauce na gawa sa cheddar at tinapalan ng bacon at black pepper. Mataas ito sa calories at taba, may katamtamang protina, at medyo mababa sa fiber.
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 38.0mg | 7% | |
| Bitamina A | 260.0mcg | 29% | |
| Tiamina (B1) | 0.3mg | 23% | |
| Bitamina B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Riboflavin (B2) | 0.3mg | 25% | |
| Niacin (B3) | 3.4mg | 21% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Bitamina B6 | 0.2mg | 11% | |
| Biotin (B7) | 7.0mcg | 23% | |
| Folate (B9) | 85.0mcg | 21% | |
| Bitamina D | 0.8mcg | 4% | |
| Bitamina E | 0.9mg | 6% | |
| Bitamina K | 3.0mcg | 3% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 340.0mg | 34% | |
| Tanso | 110.0mcg | 12% | |
| Bakal | 2.1mg | 12% | |
| Magnesiyo | 28.0mg | 7% | |
| Posporus | 320.0mg | 46% | |
| Potasyo | 220.0mg | 5% | |
| Selenium | 24.0mcg | 44% | |
| Sodyum | 780.0mg | 34% | |
| Sink | 2.4mg | 22% |
Bacon Cheddar Mac and Cheese na may Rigatoni
Isang malinamnam at creamy na baked-style na pasta dish na gawa sa rigatoni na binalot sa simpleng cheddar cheese sauce at tinapos ng bacon. Kahawig ito ng klasikong macaroni and cheese, na inangkop gamit ang rigatoni sa halip na elbow pasta.
Rigatoni pasta, 90 g
Cheddar cheese, 55 g
Gatas, 55 ml
Mantikilya, 15 g
Bacon, 12 g
Itim na paminta, 2 g
Asin, 1 g
Kabuuan: 230 g
1. Lutuin ang rigatoni sa inasnan na tubig hanggang al dente, pagkatapos ay salain.
2. Sa isang maliit na kawali, tunawin ang mantikilya sa mahinang apoy.
3. Idagdag ang gatas at painitin nang marahan, pagkatapos ay ihalo ang cheddar hanggang maging makinis at matunaw.
4. Idagdag ang nalutong rigatoni at bacon, pagkatapos ay haluin upang mabalot nang pantay.
5. Timplahan ng asin at itim na paminta ayon sa panlasa.
6. Ihain agad habang creamy pa ang sauce.
Oras ng paghahanda: 5 minuto
Oras ng pagluluto: 15 minuto
Panatilihing mahina ang apoy kapag tinutunaw ang keso upang maiwasan ang butil-butil na sauce.
Magtabi ng kaunting pasta water kung gusto mong paluwagin ang sauce.
Gawing malutong muna ang bacon para sa mas magandang texture at lasa.
Mga Sangkap
Kabuuan: 230 g
Mga Tagubilin
Oras ng paghahanda at oras ng pagluluto
Mga kapaki-pakinabang na tip
Balanseng Diyeta