tinapay na may linga
Ang tinapay na may linga ay malambot na bread roll para sa burger at sandwich. May 279 calorie bawat 100g at nagbibigay ng Vitamin B9.
Tungkol dito
Ang tinapay na may linga ay isang malambot, bahagyang matamis na bread roll na may budbod na butong linga sa ibabaw, na karaniwang ginagamit para sa burger at sandwich. May banayad itong lasa ng trigo at magaan na malinamnam na amoy mula sa mga buto.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
279 kcal
14% DV
Kabuuang Taba
5.7g
9% DV
Bitamina D1.1g
Bitamina K1.7g
Tiamina (B1)2.4g
Kabuuang Carbohydrate
49.4g
16% DV
Folate (B9)2.6g
Bitamina B127.0g
Biotin (B7)39.8g
Protina
9.1g
18% DV
Protina mula sa Halaman9.1g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 18.0mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.5mg | 38% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 10% | |
| Niacin (B3) | 4.6mg | 29% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folate (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Bitamina E | 0.4mg | 3% | |
| Bitamina K | 0.7mcg | 1% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 120.0mg | 12% | |
| Tanso | 160.0mcg | 18% | |
| Bakal | 3.2mg | 18% | |
| Magnesiyo | 28.0mg | 7% | |
| Posporus | 110.0mg | 16% | |
| Potasyo | 120.0mg | 3% | |
| Selenium | 28.0mcg | 51% | |
| Sodyum | 430.0mg | 19% | |
| Sink | 1.0mg | 9% |
Mga recipe na may tinapay na may linga (5)
Double cheeseburger na may french fries at ketchup
1275 kcal
Fast-food na cheeseburger meal na may French fries
1120 kcal
Cheeseburger na may letsugas at crinkle-cut fries
760 kcal
Cheeseburger na may Fries at Chicken Nuggets
980 kcal
Chicken Nugget Cheeseburger na may Fries
980 kcal