Chicken Nugget Cheeseburger na may Fries
Na-log ni @ishowspeed | Nagustuhan ng 3 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito
Nutrition Facts
Bawat serving na 365g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
980 kcal
49% DV
Kabuuang Taba
56.0g
86% DV
Monounsaturated Fat25.0g
Polyunsaturated Fat10.0g
Saturated Fat17.0g
Trans Fat1.5g
Kabuuang Carbohydrate
77.0g
26% DV
Hibla5.0g
Almirol62.0g
Asukal10.0g
Protina
42.0g
84% DV
Protina ng Hayop38.0g
Protina ng Halaman4.0g
Tungkol dito
Isang fast-food meal na binubuo ng double cheeseburger na may sauce at gulay, kasama ang chicken nuggets at fries. Mataas ito sa calories, taba, sodium, at refined carbohydrates, na may katamtamang protina.
Mga Sangkap
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 118.0mg | 21% | |
| Bitamina A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamina (B1) | 0.6mg | 46% | |
| Bitamina B12 | 2.6mcg | 108% | |
| Riboflavin (B2) | 0.5mg | 37% | |
| Niacin (B3) | 10.2mg | 64% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 1.9mg | 38% | |
| Bitamina B6 | 0.7mg | 42% | |
| Biotin (B7) | 9.0mcg | 30% | |
| Folate (B9) | 92.0mcg | 23% | |
| Bitamina C | 9.5mg | 11% | |
| Bitamina D | 0.6mcg | 3% | |
| Bitamina E | 3.1mg | 21% | |
| Bitamina K | 24.0mcg | 20% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 290.0mg | 29% | |
| Tanso | 210.0mcg | 23% | |
| Bakal | 5.8mg | 32% | |
| Magnesiyo | 58.0mg | 14% | |
| Posporus | 410.0mg | 59% | |
| Potasyo | 760.0mg | 16% | |
| Selenium | 31.0mcg | 56% | |
| Sodyum | 1480.0mg | 64% | |
| Sink | 7.4mg | 67% |
Cheeseburger na may Chicken Nuggets at Fries
Isang loaded na combo plate na parang fast-food style na may cheeseburger na nilagyan ng letsugas, pickles, sibuyas, at special sauce, na inihahain kasama ng chicken nuggets at patatas na niluto bilang fries. Isa itong mabigat at malinamnam na putahe na may halo ng baka, manok, at pritong patatas.
Kabuuang timbang: 365 g
Sesame seed bun, 70 g
Beef patties, 120 g
Processed cheddar cheese, 20 g
Letsugas, 10 g
Pickles, 10 g
Mga sibuyas, 10 g
Special sauce, 20 g
Chicken nuggets, 65 g
Patatas, 45 g
Vegetable oil, 5 g
Asin, 2 g
Black pepper, 2 g
1. Timplahan ang beef patties ng asin at black pepper.
2. Lutuin ang beef patties sa kawali o grill hanggang mag-brown at malutong nang husto sa loob.
3. Ilagay ang processed cheddar cheese sa maiinit na patties at hayaang bahagyang matunaw.
4. Bahagyang i-toast ang sesame seed bun.
5. Buoin ang burger gamit ang special sauce, letsugas, pickles, sibuyas, at ang cheeseburger patty.
6. Hiwain ang patatas bilang fries, haluin sa vegetable oil, asin, at black pepper, saka iprito o i-bake hanggang maging golden.
7. Lutuin ang chicken nuggets hanggang maging malutong at mainitan nang husto sa loob.
8. Ihain ang cheeseburger kasama ang chicken nuggets at fries.
Oras ng paghahanda: 10 minuto
Oras ng pagluluto: 20 minuto
Ang pag-toast ng bun ay nakakatulong para hindi ito mabasa dahil sa sauce.
Lutuin ang patties hanggang sa tama lang ang pagkakaluto para mas makatas ang burger.
Ihain agad para manatiling malutong ang fries at nuggets.
Mga Sangkap
Kabuuang timbang: 365 g
Mga Tagubilin
Oras ng paghahanda at oras ng pagluluto
Mga kapaki-pakinabang na tip
Balanseng Diyeta