Ana Sayfa / world / Avrupa / Estonya / Klasik Hamburger

Klasik Hamburger

Klasik Hamburger
Kaydeden: @test2 | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

220 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 520 kcal
26% DV
Toplam Yağ 26.0g
40% DV
Tekli Doymamış Yağ11.0g
Çoklu Doymamış Yağ4.0g
Doymuş Yağ9.0g
Trans Yağ0.5g
Toplam Karbonhidrat 40.0g
13% DV
Lif2.0g
Nişasta34.0g
Şekerler6.0g
Protein 28.0g
56% DV
Hayvansal Protein24.0g
Bitkisel Protein4.0g

Hakkında

Ekmek arasında dana köftesiyle hazırlanan standart bir hamburgerdir. Genellikle temel soslar ve marul, domates, turşu gibi klasik garnitürlerle servis edilir.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin90.0mg16%
A Vitamini80.0mcg9%
Tiamin (B1)0.3mg21%
B12 Vitamini2.2mcg92%
Riboflavin (B2)0.3mg27%
Niasin (B3)6.5mg41%
Pantotenik Asit (B5)1.2mg24%
B6 Vitamini0.4mg24%
Biyotin (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)35.0mcg9%
C Vitamini4.0mg4%
D Vitamini0.4mcg2%
E Vitamini1.2mg8%
K Vitamini8.0mcg7%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum120.0mg12%
Krom4.0mcg11%
Bakır0.1mcg0%
İyot18.0mcg12%
Demir3.5mg19%
Magnezyum35.0mg8%
Manganez0.3mg11%
Molibden8.0mcg18%
Fosfor220.0mg31%
Potasyum380.0mg8%
Selenyum28.0mcg51%
Sodyum700.0mg30%
Çinko5.0mg45%

Klasik Hamburger ve Çıtır Garnitür

Giriş



Usulüne uygun bir hamburger, oran dengesinin bir çalışmasıdır: iyi mühürlenmiş bir dana köftesi, yumuşak bir ekmek ve baskın gelmek yerine birleştiren ölçülü bir sos katmanı. Marul, domates ve turşu; tazelik, asidite ve çıtırlık katarak etin zenginliğini keskinleştirir. Sonuç kompakt, dengeli ve kusursuz olmalıdır.

Tarifin temel bilgileri



  • Yemek kategorisi: Sandviç

  • Mutfak veya köken: Amerikan

  • Öğün türü: Ana yemek

  • Verim: 1 hamburger

  • Porsiyon boyutu: 220 g

  • Hazırlık süresi: 5 dakika

  • Pişirme süresi: 8 dakika

  • Toplam süre: 13 dakika

  • Zorluk: Kolay


  • Ekipman



  • Ağır tabanlı tava veya düz ızgara

  • Spatula

  • Küçük bıçak

  • Kesme tahtası

  • Tabak


  • Malzemeler



    Ana montaj


  • Dana köftesi, 120 g

  • Hamburger ekmeği, 70 g

  • Soslar, 20 g

  • Marul, domates ve turşu, 10 g


  • Yöntem



  • 1. Bir tava veya düz ızgarayı orta-yüksek ateşte, yüzey tamamen ısınana kadar yaklaşık 3 dakika ısıtın. Tava, anında temas ve düzenli kızarma sağlamalıdır.

  • 2. Dana köftesini kuru tavaya yerleştirin ve ilk yüzünü 3 ila 4 dakika pişirin; alt tarafı koyu kahverengi olana ve kenarlar sertleşmeye başlayana kadar.

  • 3. Köfteyi çevirin ve ikinci yüzünü 2 ila 3 dakika pişirin. Dışı iyi mühürlenmiş, ortası ise sıcak ve sulu olmalıdır.

  • 4. Hamburger ekmeğini ikiye ayırın ve kesik yüzlerini aynı tavada 30 ila 45 saniye, yalnızca hafifçe kızarıp hoş koku verene kadar ısıtın.

  • 5. Sosları ekmeğin kesik yüzlerine eşit şekilde sürün.

  • 6. Dana köftesini ekmeğin alt yarısının üzerine yerleştirin. Marul, domates ve turşuyu köftenin üzerine düzenli biçimde dizin; her unsur görünür ve belirgin kalmalıdır.

  • 7. Üst ekmeği kapatın ve iç dokuyu ezmeden sandviçi sabitlemek için çok hafifçe bastırın.


  • Tabaklama ve servis



    Sade bir tabakta, ortalanmış ve bütün halde hemen servis edin. Ekmek yumuşak kalmalı, köfte sıcak olmalı ve garnitür çıtır olmalı; soslar ise temiz ve bütünlüklü bir bitiş sağlamalıdır.

    Profesyonel notlar



  • Uygun şekilde ısıtılmış bir tava şarttır; yetersiz ısı, köfteyi mühürlemek yerine buharda pişirir.

  • Hamburgerin dengeli ve kolay yenebilir kalması için garnitürü az ve özenli tutun.

  • Ekmeği yalnızca kısa süre ısıtın; fazla kızartma iç dokuyu kurutur ve nihai dokuyu bozar.
  • Dengeli
    App Store'dan indirin