dana köftesi

Dana köftesi, pişmiş kıymadan yapılan bir köftedir. 100 gramda 254 kalori içerir ve potasyum sağlar; burgerlerin klasik malzemesidir.

Hakkında

Dana köftesi, yuvarlak şekil verilmiş bir kıyma porsiyonudur. Pişirildiğinde lezzetli, etli bir tada ve sulu bir dokuya sahip olur. Genellikle burger için ızgarada, tavada veya fırında pişirilir; ekmek, soslar ve çeşitli malzemelerle servis edilir.

Besin Değerleri

100 g için

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 254 kcal

13% DV

Toplam Yağ 17.0g

26% DV

D Vitamini6.8g

K Vitamini7.3g

Tiamin (B1)0.6g

Toplam Karbonhidrat 0.0g

0% DV

Protein 26.1g

52% DV

Hayvansal Protein26.1g

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesi	Miktar	GD%
Kolin	90.0mg	16%
Tiamin (B1)	0.1mg	5%
B12 Vitamini	2.6mcg	108%
Riboflavin (B2)	0.2mg	14%
Niasin (B3)	4.8mg	30%
Pantotenik Asit (B5)	0.5mg	10%
B6 Vitamini	0.3mg	21%
Folat (B9)	9.0mcg	2%
D Vitamini	0.1mcg	1%
E Vitamini	0.2mg	1%
K Vitamini	1.5mcg	1%