Ana Sayfa / world / Avrupa / Estonya / Cheddar yüklü patates kızartmalı baconlu soğanlı cheeseburger

Cheddar yüklü patates kızartmalı baconlu soğanlı cheeseburger

Cheddar yüklü patates kızartmalı baconlu soğanlı cheeseburger
Kaydeden: @test3 | 1 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

640 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 1620 kcal
81% DV
Toplam Yağ 108.0g
100% DV
Tekli Doymamış Yağ49.0g
Çoklu Doymamış Yağ13.0g
Doymuş Yağ39.0g
Trans Yağ2.4g
Toplam Karbonhidrat 103.0g
34% DV
Lif8.0g
Nişasta85.0g
Şekerler10.0g
Protein 58.0g
100% DV
Hayvansal Protein50.0g
Bitkisel Protein8.0g

Hakkında

Bacon ve soğanla hazırlanan büyük, restoran usulü bir cheeseburger; yanında cheddar ve bacon eklenmiş yüklü patates kızartmasıyla servis edilir. 640 gramlık porsiyonu çok yüksek kalori, yağ ve sodyum içerirken kayda değer protein ve rafine karbonhidrat sağlar.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Biyotin (B7)18.0mcg60%
Kolin155.0mg28%
Folat (B9)105.0mcg26%
Niasin (B3)12.5mg78%
Pantotenik Asit (B5)2.6mg52%
Riboflavin (B2)0.8mg62%
Tiamin (B1)0.7mg58%
A Vitamini220.0mcg24%
B12 Vitamini3.4mcg142%
B6 Vitamini1.1mg65%
C Vitamini18.0mg20%
D Vitamini1.2mcg6%
E Vitamini2.4mg16%
K Vitamini42.0mcg35%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum620.0mg62%
Bakır260.0mcg29%
Demir6.8mg38%
Magnezyum78.0mg19%
Fosfor690.0mg99%
Potasyum1280.0mg27%
Selenyum46.0mcg84%
Sodyum1980.0mg86%
Çinko10.4mg95%

Bacon Onion Cheeseburger with Loaded Cheddar Fries

Giriş notu



Bu, karşıtlıklar üzerine kurulu, bir araya getirilmiş bir burger tabağıdır: doğru şekilde baharatlanmış bir dana köftesi, yumuşak bir brioche ekmeği ve burgere derinliğini veren keskin, tuzlu bir bacon-soğan üst malzemesi. Patates kızartması sonradan düşünülmüş bir eşlikçi değildir; aynı peynir ve bacon mantığını ikinci, daha gösterişli bir formda taşır. Sonuç zengin, temiz biçimde bir araya getirilmiş ve domates ile marulun tazeliğiyle dengelenmiş olmalıdır.

Tarifin temel bilgileri



  • Yemek kategorisi: Burger ve patates kızartması

  • Mutfak veya köken: Amerikan

  • Öğün türü: Ana yemek

  • Verim: 2 porsiyon

  • Porsiyon boyutu: Porsiyon başına 320 g

  • Hazırlık süresi: 20 dakika

  • Pişirme süresi: 25 dakika

  • Toplam süre: 45 dakika

  • Zorluk: Orta


  • Ekipman



  • Ağır tabanlı tava veya döküm tava

  • Orta boy sos tenceresi

  • Fırın tepsisi

  • Tel ızgara

  • Spatula

  • Şef bıçağı

  • Kesme tahtası

  • Karıştırma kasesi

  • Kağıt havlu


  • Malzemeler



    Burger ve üst malzemeleri


  • Dana köftesi, 300 g

  • Brioche ekmeği, 160 g

  • Bacon, 80 g

  • Soğan, 120 g, ince dilimlenmiş

  • Cheddar peyniri, 80 g, rendelenmiş

  • Domates, 80 g, dilimlenmiş

  • Marul, 40 g

  • Mayonez, 40 g

  • Taze soğan, 10 g, ince dilimlenmiş

  • Susam, 4 g


  • Bol peynirli patates kızartması


  • Patates, 400 g

  • Bitkisel yağ, 80 g

  • Cheddar peyniri, 120 g, rendelenmiş

  • Bacon, 40 g, ince doğranmış

  • Soğan, 60 g, ince dilimlenmiş

  • Taze soğan, 10 g, ince dilimlenmiş

  • Mayonez, 20 g


  • Yöntem



  • 1. Patatesleri hazırlayın. Patatesi yaklaşık 10 mm kalınlığında, eşit boyutlu kızartmalık parçalar halinde kesin. Kısaca durulayın, ardından iyice kurulayın. 40 g bitkisel yağ ile harmanlayın ve tek kat halinde bir fırın tepsisine yayın. 220°C'de 20 ila 25 dakika, bir kez çevirerek, kenarları altın rengi alana ve içi yumuşayana kadar kızartın.


  • 2. Üst malzeme ve patatesler için bacon'u pişirin. Bacon'u soğuk bir tavaya yerleştirin ve orta ateşte 6 ila 8 dakika, gerektiğinde çevirerek, yağını salıp çıtır olana kadar pişirin. Yarısını burger üst malzemesi için alın ve kalanını patatesler için ayırın. Yağı tavada bırakın.


  • 3. Bacon-soğan üst malzemesini hazırlayın. Dilimlenmiş soğanı bacon yağına ekleyin ve orta ateşte 8 ila 10 dakika, sık sık karıştırarak, yumuşak, parlak ve koyu altın rengi olana kadar pişirin. Ayırdığınız bacon'u tekrar tavaya alın ve karıştırın. Karışım tuzlu, nemli ve hafif karamelize olmalıdır.


  • 4. Dana köftesini pişirin. Temiz bir tavayı kalan 40 g bitkisel yağ ile orta-yüksek ateşte ısıtın. Dana köftesini ilk yüzünde 3 ila 4 dakika mühürleyin, ardından çevirin ve orta pişmişlik için 2 ila 3 dakika daha, ya da dışı iyice kızarıp merkezi sulu kalana kadar pişirin. Son dakika içinde üzerine 40 g rendelenmiş cheddar ekleyin ki eşit şekilde erisin.


  • 5. Ekmeği kızartın. Brioche ekmeğini ikiye bölün ve kesik yüzleri aşağı bakacak şekilde kuru tavada veya tepside 1 ila 2 dakika, hafif renk alıp tamamen ısınana kadar kızartın. İç dokusu yumuşak kalmalı, yüzeyinde hafif bir çıtırlık olmalıdır.


  • 6. Burgeri birleştirin. Ekmeğin alt yarısına 20 g mayonez sürün. Marul, domates, peynirli köfte ve bacon-soğan üst malzemesini ekleyin. Üst ekmeği kapatın ve katmanlar çökmeden yerine otursun diye hafifçe bastırın.


  • 7. Patatesleri tamamlayın. Sıcak patates kızartmalarını servis tepsisine aktarın. Kalan cheddar'ı, ardından ayırdığınız bacon'u, soğanı, taze soğanı ve kalan mayonezi küçük, bilinçli çizgiler halinde üzerine serpiştirin. Kısaca, yalnızca peynir gevşeyip erimeye başlayana kadar, 1 ila 2 dakika fırına geri verin.


  • Tabaklama ve servis



    Burgeri tabağın merkezinden hafifçe kaydırarak yerleştirin ve bol malzemeli patates kızartmasını yanına kompakt bir yığın halinde düzenleyin. Tabak bol görünümlü ama kontrollü olmalı; burger dik durmalı, patatesler ise parlak, akışkan ve formunu koruyan bir görünüm sunmalıdır. Peynir esnekliğini korurken ve ekmek yumuşak kalırken hemen servis edin.

    Profesyonel notlar



  • Patatesleri fırınlamadan önce iyice kurulayın; yüzey nemi doğru renk ve çıtırlığın oluşmasını engeller.

  • Soğanları, reçel kıvamına düşürmeden tatlılık geliştirecek kadar yavaş pişirin.

  • Dana eti, kabuk oluşturacak kadar güçlü mühürlenmeli, ancak merkezde sulu kalmalıdır.

  • Peyniri patateslere yalnızca en sonda ekleyin; böylece yağlı ya da sert bir hâl almadan yumuşar.
  • Dengeli
    App Store'dan indirin

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.