çedar peyniri
Çedar peyniri, 100 gramda 403 kalori içeren keskin aromalı olgun bir peynirdir. Kalsiyum sağlar; sandviç ve burgerlerde sık kullanılır.
Hakkında
Çedar peyniri, yaşına göre hafiften oldukça keskin ekşimsi tada uzanan, sert ve olgunlaştırılmış bir peynirdir. Sandviçlerde, burgerlerde, soslarda ve fırın yemeklerinde yaygın kullanılır; ayrıca üst malzemesi olarak ya da atıştırmalık peynir şeklinde de tüketilir.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
403 kcal
20% DV
Toplam Yağ
33.1g
51% DV
D Vitamini19.4g
K Vitamini9.4g
Tiamin (B1)1.0g
Toplam Karbonhidrat
1.3g
0% DV
B12 Vitamini0.5g
Protein
24.9g
50% DV
Hayvansal Protein24.9g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 15.4mg | 3% | |
| A Vitamini | 265.0mcg | 29% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 3% | |
| B12 Vitamini | 1.1mcg | 46% | |
| Riboflavin (B2) | 0.4mg | 29% | |
| Niasin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.5mg | 10% | |
| B6 Vitamini | 0.1mg | 5% | |
| Folat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| D Vitamini | 0.6mcg | 3% | |
| E Vitamini | 0.7mg | 5% | |
| K Vitamini | 2.4mcg | 2% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 721.0mg | 72% | |
| Bakır | 27.0mcg | 3% | |
| Demir | 0.7mg | 4% | |
| Magnezyum | 28.0mg | 7% | |
| Fosfor | 512.0mg | 73% | |
| Potasyum | 98.0mg | 2% | |
| Selenyum | 28.3mcg | 51% | |
| Sodyum | 621.0mg | 27% | |
| Çinko | 3.1mg | 28% |
çedar peyniri içeren tarifler (32)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Patates püresi, peynir soslu brokoli ve ekmek eşliğinde dana köftesi
560 kcal
Ton balıklı katlanmış tortilla dürüm
560 kcal
Patates kızartması ve ketçaplı çift cheeseburger
1275 kcal
Hindi füme, peynir, salatalık, tater tots ve çiğ sebzeli kruvasan sandviç parçaları
667 kcal
Eritilmiş cheddar peynirli çırpılmış yumurta
285 kcal
Omletli, peynirli ve jambonlu tam buğday ekmekli club sandviç
610 kcal
Pastırma, avokado, peynir ve domatesli omlet, röşti ve sıcak çikolata
980 kcal
Kıyma, rendelenmiş peynir, patates cipsi ve pak choi
612 kcal
Cheddarlı pane tavuk slider, kroket, ketçap ve peynirli tost
838 kcal
Ekşi Mayalı Ekmekte Hindi ve Cheddar Sandviç
430 kcal
Peynirli kruvasan rulo
315 kcal
Barbekü soslu, fırın patates dilimli ve karışık yeşil salatalı peynirli milföy dilimleri
1185 kcal
Susamlı cheeseburger ve patates kızartması
760 kcal
Tortilla cipsi
205 kcal
Brioche ekmekte baconlu kahvaltı sandviçi
560 kcal
Susamlı ekmekte çift köfteli cheeseburger
610 kcal
Jalapeno, soğan, kremalı sos ve kızarmış tavuk kanatlı bol peynirli patates kızartması
1260 kcal
Marullu ve tırtıklı patates kızartmalı cheeseburger
760 kcal
Marullu dana etli nachos
760 kcal
Kraker ve meyve reçelli peynir tabağı
406 kcal
Spinach mushroom omelet with cheddar and whole-grain toast
520 kcal
Pane tavuk nugget ve peynir soslu, baconlı crinkle patates kızartması
1440 kcal
McDonald's çıtır tavuk burger ve patates kızartması
613 kcal
Bacon cheeseburger ve bol peynirli patates kızartması
1560 kcal
Cheddar yüklü patates kızartmalı baconlu soğanlı cheeseburger
1620 kcal
Baconlu, Karamelize Soğanlı ve Bol Peynirli Patates Kızartmalı Grand Cheeseburger
1580 kcal
Taze Salsalı Izgara Dana Etli İki Peynirli Tortilla
408 kcal
Pastırma, cheddar ve otlu tuzlu fırın yumurta muffinleri
310 kcal
Patates Kızartması ve Tavuk Nugget ile Cheeseburger
980 kcal
Patates Kızartmalı Tavuk Nugget'lı Çizburger
980 kcal
Rigatoni ile Pastırmalı Cheddar Mac and Cheese
520 kcal