%2,5 yağlı süt
%2,5 yağlı süt, 100 g'da 52 kalori sunar. Kalsiyum içerir; içmek, kahveye eklemek ve yemeklerde kullanmak için idealdir.
Hakkında
%2,5 yağlı süt, hafif tatlı aroması ve kremsi dokusuyla yarım yağlı inek sütüdür. Genellikle içecek olarak, kahvaltılık gevreklerde, kahvede, fırıncılıkta ve soslarda kullanılır.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
52 kcal
3% DV
Toplam Yağ
2.5g
4% DV
D Vitamini1.6g
K Vitamini0.7g
Tiamin (B1)0.1g
Toplam Karbonhidrat
4.8g
2% DV
B12 Vitamini4.8g
Protein
3.3g
7% DV
Hayvansal Protein3.3g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 14.0mg | 3% | |
| A Vitamini | 46.0mcg | 5% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 3% | |
| B12 Vitamini | 0.5mcg | 19% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niasin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.3mg | 7% | |
| B6 Vitamini | 0.0mg | 2% | |
| Biyotin (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| Folat (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| E Vitamini | 0.1mg | 1% | |
| K Vitamini | 0.3mcg | 0% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 120.0mg | 12% | |
| Bakır | 10.0mcg | 1% | |
| Demir | 0.0mg | 0% | |
| Magnezyum | 11.0mg | 3% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Potasyum | 150.0mg | 3% | |
| Selenyum | 3.7mcg | 7% | |
| Sodyum | 44.0mg | 2% | |
| Çinko | 0.4mg | 4% |
%2,5 yağlı süt içeren tarifler (1)
