sosisli sosis
Sosisli sosis, ekmek arasında ve ızgarada kullanılan işlenmiş ettir. 100 gramda 290 kalori içerir; sodyumuyla öne çıkar.
Hakkında
Sosisli sosis, ince çekilmiş et ve baharatlarla yapılan, tamamen pişmiş işlenmiş bir sosis türüdür. Hafif, tuzlu ve lezzetli bir tada sahiptir. Genellikle ızgarada, haşlanarak veya tavada ısıtılarak servis edilir; ekmek arasında, güveçlerde ve pratik öğünlerde sık kullanılır.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
290 kcal
14% DV
Toplam Yağ
26.5g
41% DV
D Vitamini9.5g
K Vitamini11.5g
Tiamin (B1)3.0g
Toplam Karbonhidrat
2.5g
1% DV
B12 Vitamini1.2g
Biyotin (B7)1.3g
Protein
10.4g
21% DV
Hayvansal Protein10.4g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 35.0mg | 6% | |
| A Vitamini | 7.0mcg | 1% | |
| Tiamin (B1) | 0.3mg | 21% | |
| B12 Vitamini | 0.7mcg | 29% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 9% | |
| Niasin (B3) | 2.8mg | 18% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.7mg | 14% | |
| B6 Vitamini | 0.1mg | 9% | |
| Folat (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| D Vitamini | 0.2mcg | 1% | |
| E Vitamini | 0.3mg | 2% | |
| K Vitamini | 0.5mcg | 0% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 11.0mg | 1% | |
| Bakır | 60.0mcg | 7% | |
| Demir | 1.2mg | 7% | |
| Magnezyum | 14.0mg | 3% | |
| Fosfor | 120.0mg | 17% | |
| Potasyum | 170.0mg | 4% | |
| Selenyum | 14.0mcg | 25% | |
| Sodyum | 900.0mg | 39% | |
| Çinko | 1.7mg | 15% |
sosisli sosis içeren tarifler (3)
Sahanda yumurta, sosis, manyok ve sebzeli soslu kahvaltı tabağı
430 kcal
Kızarmış sosisli sarı basmati pilavı
610 kcal
Sosisli Makarna
560 kcal