Головна / world / Європа / Eesti / Літній ягідний парфе з йогуртом

Літній ягідний парфе з йогуртом

Літній ягідний парфе з йогуртом
Додав(-ла) @test2 | Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 250 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 180 kcal
9% DV
Усього жирів 4.0g
6% DV
Усього вуглеводів 28.0g
9% DV
Білок 9.0g
18% DV

Про страву

Простий і ніжний парфе з йогуртом, викладений шарами зі свіжою полуницею та чорницею. Має легку солодкість і приємну кислинку, тож добре підходить для сніданку, перекусу або легкого десерту.

Інгредієнти

Літній ягідний парфе з йогуртом

Вступ


Це парфе побудоване на контрасті: прохолодний йогурт, стиглі ягоди та чистий, багатошаровий фініш. Смак має бути яскравим, а не солодким, щоб кожна ложка переходила від вершковості до кислинки й до м’якого соковитого вибуху фруктів. Тут важлива точність, адже елегантність цієї страви полягає в її стриманості.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Парфе

  • Кухня або походження: Сучасна

  • Тип подачі: Сніданок або легкий десерт

  • Вихід: 1 порція

  • Розмір порції: 250 g

  • Час підготовки: 10 хвилин

  • Час приготування: 0 хвилин

  • Загальний час: 10 хвилин

  • Складність: Легко


  • Обладнання


  • 1 миска для змішування

  • 1 ложка

  • 1 склянка для подачі або невелика миска


  • Інгредієнти


    Йогуртова основа


  • 150 g йогурту


  • Фрукти


  • 50 g полуниці, очищеної від плодоніжок і нарізаної

  • 50 g чорниці


  • Спосіб приготування


  • 1. Покладіть йогурт у миску й коротко перемішайте до гладкої, ніжної текстури, приблизно 15 секунд. Він має зберігати м’яку консистенцію, зручну для набирання ложкою, не стаючи рідким.

  • 2. Розкладіть полуницю та чорницю так, щоб фрукти були рівномірно розподілені й готові до викладання шарами.

  • 3. Викладіть ложкою половину йогурту в склянку або миску для подачі, формуючи рівний нижній шар.

  • 4. Додайте половину полуниці та половину чорниці рівним шаром. Залишайте фрукти видимими на тлі йогурту; шари мають залишатися чітко відокремленими.

  • 5. Додайте решту йогурту, злегка розрівнюючи його до чистої поверхні.

  • 6. Завершіть рештою полуниці та чорниці, акуратно викладаючи їх зверху, щоб парфе чітко читалося в профіль, а фрукти залишалися свіжими й цілими.


  • Оформлення та подача


    Подавайте негайно в прозорій склянці або невеликій неглибокій мисці. Готове парфе має демонструвати чисті шари, де білий йогурт обрамляє червоні й сині ягоди в стриманій, збалансованій композиції.

    Професійні примітки


    Для найточнішої текстури та найчіткіших шарів використовуйте холодний йогурт. Поводьтеся з ягодами обережно, щоб вони зберегли форму й не виділили зайвого соку в йогурт.
    ВегетаріанськаСередземноморськаЗбалансована
    Завантажити в App Store