Головна / world / Європа / Eesti / Піца Маргарита із сезонними топінгами

Піца Маргарита із сезонними топінгами

Піца Маргарита із сезонними топінгами
Додав(-ла) @test | Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 420 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 850 kcal
43% DV
Усього жирів 34.0g
52% DV
Мононенасичені жири14.0g
Поліненасичені жири6.0g
Насичені жири12.0g
Трансжири0.5g
Усього вуглеводів 98.0g
33% DV
Харчові волокна5.0g
Крохмаль80.0g
Цукри8.0g
Білок 34.0g
68% DV
Тваринний білок18.0g
Рослинний білок16.0g

Про страву

Типова піца в італійському стилі з пшеничною основою, томатним соусом, сиром і простими сезонними топінгами.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін55.0mg10%
Вітамін A220.0mcg24%
Тіамін (B1)0.6mg50%
Вітамін B121.4mcg58%
Рибофлавін (B2)0.5mg38%
Ніацин (B3)7.0mg44%
Пантотенова кислота (B5)1.8mg36%
Вітамін B60.4mg24%
Біотин (B7)8.0mcg27%
Фолат (B9)90.0mcg23%
Вітамін C10.0mg11%
Вітамін D1.2mcg6%
Вітамін E2.8mg19%
Вітамін K12.0mcg10%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій520.0mg52%
Хром8.0mcg23%
Мідь0.3mcg0%
Йод25.0mcg17%
Залізо4.5mg25%
Магній70.0mg17%
Марганець1.2mg52%
Молібден18.0mcg40%
Фосфор420.0mg60%
Калій650.0mg14%
Селен35.0mcg64%
Натрій1200.0mg52%
Цинк4.2mg38%

Піца Маргарита із сезонними топінгами

Вступ


Ця піца побудована на стриманості: податливе тісто, чиста томатна основа, молочна моцарела та виважене завершення оливковою олією. Топінги використовуються як акцент, а не як обтяження, тож скоринка залишається в центрі уваги, а баланс — точним. Якщо все зроблено правильно, піца має вийти з хрустким низом, ніжним бортиком і поверхнею, що тягнеться, але не є вологою.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Піца

  • Кухня або походження: Італійська

  • Тип страви: Основна страва

  • Вихід: 1 піца

  • Розмір порції: 1 піца, приблизно 420 g

  • Час підготовки: 15 хвилин

  • Час приготування: 10–12 хвилин

  • Загальний час: 25–27 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання


  • Камінь для піци або важке деко

  • Духовка

  • Миска для змішування

  • Ложка або ополоник

  • Папір для випікання, за потреби

  • Лопатка або піл


  • Інгредієнти


    Основа


  • Тісто для піци, 220 g


  • Соус і топінг


  • Томатний соус, 60 g

  • Сир моцарела, 100 g, порваний на шматочки або нарізаний

  • Топінги, 25 g


  • Завершення


  • Оливкова олія, 15 g


  • Спосіб приготування


  • 1. Розігрійте духовку до 250°C. Якщо використовуєте камінь для піци, покладіть його в духовку під час розігрівання та дайте щонайменше 30 хвилин для повного насичення теплом. Перед випіканням духовка має бути повністю розігріта.


  • 2. На злегка присипаній борошном поверхні розтягніть 220 g тіста для піци у круг рівномірної товщини, залишаючи трохи товстіший бортик. Основа має бути податливою та еластичною, без розривів і надмірного стискання.


  • 3. Перенесіть тісто на піл, деко, вистелене пергаментом, або на попередньо розігріту поверхню для випікання. Рівномірно розподіліть 60 g томатного соусу по центру, залишаючи чистий край приблизно 1–2 cm по колу.


  • 4. Рівномірно розкладіть 100 g моцарели поверх соусу, потім стримано додайте 25 g топінгів, щоб поверхня залишалася збалансованою, а тісто не було перевантажене.


  • 5. Збризніть піцу 15 g оливкової олії тонким рівномірним шаром.


  • 6. Випікайте 10–12 хвилин, доки скоринка добре не підніметься, низ не стане золотистим, а моцарела повністю не розплавиться з легким підрум’яненням місцями. Бортик має бути хрустким знизу й ніжним усередині.


  • 7. Вийміть піцу та дайте їй постояти 1 хвилину перед нарізанням. Ця коротка пауза дозволяє поверхні стабілізуватися, а сиру — краще тримати форму.


  • Подача та сервірування


    Перекладіть піцу на дошку або теплу тарілку й подавайте негайно, нарізавши на рівні шматки. У фінальній подачі мають бути чітко виражений бортик, глянцева поверхня та збалансований розподіл топінгів без надлишку.

    Професійні примітки


  • Тримайте шар соусу тонким; надлишок вологи розм’якшить скоринку.

  • Використовуйте моцарелу рівномірно, а не надто щільно, щоб піца випікалася легкою, а не важкою.

  • Правильно випечена піца має легко відділятися від основи та злегка хрустіти під час нарізання.
  • Збалансована
    Завантажити в App Store