Головна / world / Європа / Швеція / Полуничні крепи з ягідним соусом, збитими вершками та цукровою пудрою

Полуничні крепи з ягідним соусом, збитими вершками та цукровою пудрою

Полуничні крепи з ягідним соусом, збитими вершками та цукровою пудрою
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 285 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 520 kcal
26% DV
Усього жирів 19.5g
30% DV
Мононенасичені жири7.8g
Поліненасичені жири2.4g
Насичені жири8.2g
Трансжири0.3g
Усього вуглеводів 76.0g
25% DV
Харчові волокна4.5g
Крохмаль40.5g
Цукри31.0g
Білок 10.5g
21% DV
Тваринний білок5.5g
Рослинний білок5.0g

Про страву

Солодка страва з крепів, подана зі свіжою полуницею, ягідним соусом, збитими вершками та щедро посипана цукровою пудрою. Містить багато вуглеводів і цукрів, помірну кількість жиру та небагато білка.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін62.0mg11%
Вітамін A145.0mcg16%
Тіамін (B1)0.2mg18%
Вітамін B120.5mcg19%
Рибофлавін (B2)0.3mg26%
Ніацин (B3)2.4mg15%
Пантотенова кислота (B5)0.9mg18%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)6.0mcg20%
Фолат (B9)58.0mcg14%
Вітамін C38.0mg42%
Вітамін D0.6mcg3%
Вітамін E1.1mg7%
Вітамін K3.5mcg3%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій95.0mg10%
Мідь90.0mcg10%
Залізо2.4mg13%
Магній24.0mg6%
Фосфор150.0mg21%
Калій240.0mg5%
Селен18.0mcg33%
Натрій290.0mg13%
Цинк0.9mg8%

Полуничні крепи з ягідним соусом, збитими вершками та цукровою пудрою

Вишуканий десерт із ніжних крепів, стиглої полуниці та легко збитих вершків, завершений яскравим ягідним соусом і тонкою вуаллю цукрової пудри. Страва тримається на контрасті: ніжні, еластичні крепи поруч із прохолодними вершками, свіжими ягодами та соусом із достатньою кислотністю, щоб солодкість залишалася вивіреною. Смак має бути зібраним, не важким, із чистим післясмаком.

Основне про рецепт



  • Категорія страви: Солодкий десерт із крепів

  • Кухня або походження: У французькому стилі

  • Тип страви: Десерт

  • Вихід: 2 порції

  • Розмір порції: 143 g

  • Час підготовки: 20 хвилин

  • Час приготування: 10 хвилин

  • Загальний час: 30 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання



  • Антипригарна пательня для крепів або сковорода 24 cm

  • Невеликий сотейник

  • Миска для змішування

  • Вінчик

  • Лопатка

  • Дрібне сито

  • Ополоник

  • Тарілка для подачі


  • Інгредієнти



    Крепи


  • 120 g крепів

  • 15 g вершкового масла, для пательні


  • Фрукти та вершки


  • 90 g полуниці, очищеної від плодоніжок і нарізаної

  • 40 g збитих вершків

  • 20 g ягідного соусу

  • 2 g цукрової пудри


  • Спосіб приготування



  • 1. Злегка підігрійте крепи на сухій пательні на слабкому вогні по 20–30 секунд з кожного боку, лише до м’якості та рівномірного прогрівання. Вони мають залишатися м’якими, без хрустких країв.


  • 2. У тій самій пательні додайте вершкове масло й дайте йому розтопитися на слабкому вогні. Покрутіть пательню, щоб рівномірно покрити дно, потім зніміть її з вогню.


  • 3. Розкладіть крепи пласко й рівномірно розподіліть між ними полуницю. Викладіть збиті вершки на фрукти рівною, акуратною смугою, а не недбалою гіркою.


  • 4. Складіть кожен креп у рівну чверть або злегка згорніть рулетом, залишаючи начинку видимою, а форму — охайною. Креп має тримати форму без розривів, а вершки повинні залишатися виразними.


  • 5. Коротко підігрійте ягідний соус у невеликому сотейнику на слабкому вогні протягом 1–2 хвилин, лише до текучої, глянцевої консистенції. Він має легко литися без закипання.


  • 6. Ложкою розподіліть ягідний соус навколо крепів і трохи поверх них, потім завершіть рівномірним присипанням цукровою пудрою.


  • Оформлення та подача



    Розмістіть крепи трохи не по центру на теплій тарілці. Викладіть полуницю так, щоб вона залишалася видимою, а ягідний соус утворював стриману облямівку, а не заливав тарілку. Подавайте негайно, поки крепи залишаються еластичними, а вершки — прохолодними.

    Професійні примітки



  • Крепи мають бути теплими й гнучкими; якщо їх перегріти, вони стягнуться й рватимуться.

  • Зберігайте збиті вершки м’яко аерованими, не щільними, щоб вони елегантно поєднувалися з фруктами.

  • Соус має підкреслювати солодкість полуниці, а не маскувати її.
  • ВегетаріанськаЗбалансована
    Завантажити в App Store