ونیلا آئس کریم اور بیری ساس کے ساتھ وافل

0 صارفین نے اس غذا کو پسند کیا | 0 صارفین نے اس غذا کو محفوظ کیا
غذائی معلومات
فی 205g سرونگ
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
یک غیر سیر شدہ چکنائی8.3g
کثیر غیر سیر شدہ چکنائی2.1g
سیر شدہ چکنائی9.8g
ٹرانس فیٹ0.4g
فائبر2.1g
نشاستہ31.6g
شکر27.5g
حیوانی پروٹین3.6g
نباتاتی پروٹین5.0g
متعلق
یہ ڈیزرٹ انداز کا وافل ہے جس کے اوپر ونیلا آئس کریم کا ایک اسکوپ اور میٹھی بیری ساس ڈالی جاتی ہے۔ اس میں کاربوہائیڈریٹس اور شکر نسبتاً زیادہ ہیں، جبکہ وافل اور آئس کریم کی وجہ سے چکنائی معتدل مقدار میں ہوتی ہے۔
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|
| کولین | 52.0mg | 9% | |
| وٹامن اے | 165.0mcg | 18% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.2mg | 15% | |
| وٹامن بی 12 | 0.4mcg | 18% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.3mg | 25% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 1.9mg | 12% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.7mg | 14% | |
| وٹامن بی 6 | 0.1mg | 4% | |
| بایوٹن (وٹامن بی 7) | 3.2mcg | 11% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 48.0mcg | 12% | |
| وٹامن سی | 3.8mg | 4% | |
| وٹامن ڈی | 0.7mcg | 3% | |
| وٹامن ای | 0.8mg | 5% | |
| وٹامن کے | 4.5mcg | 4% | |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|
| کیلشیم | 142.0mg | 14% | |
| کاپر | 90.0mcg | 10% | |
| آئرن | 2.1mg | 12% | |
| میگنیشیم | 22.0mg | 5% | |
| فاسفورس | 165.0mg | 24% | |
| پوٹاشیم | 210.0mg | 4% | |
| سیلینیم | 13.0mcg | 24% | |
| سوڈیم | 360.0mg | 16% | |
| زنک | 0.9mg | 8% | |
ونیلا آئس کریم اور بیری ساس کے ساتھ وافل
تعارفی نوٹ
یہ تضاد کا ایک مطالعہ ہے: ایک گرم وافل جس کی بیرونی سطح خستہ ہو، ٹھنڈی ونیلا آئس کریم، اور چمکدار بیری ساس۔ یہ ڈش وقت بندی اور درجۂ حرارت پر منحصر ہے، اس لیے ہر جزو اپنی درست حالت میں پلیٹ تک پہنچنا چاہیے۔ جب اسے درستگی سے تیار کیا جائے تو نتیجہ سادہ، متوازن اور نہایت درست ہوتا ہے۔
ترکیب کی بنیادی معلومات
ڈش کی قسم: میٹھا
کھانے کی طرز یا ماخذ: کلاسیکی یورپی انداز سے متاثر
کورس کی قسم: میٹھا کورس
حاصل مقدار: 1 سرونگ
فی سرونگ مقدار: 205 g
تیاری کا وقت: 5 منٹ
پکانے کا وقت: 5 منٹ
کل وقت: 10 منٹ
مشکل درجہ: آسان
آلات
وافل آئرن
چھوٹا ساس پین
چھوٹی سروِنگ پلیٹ
اسپاٹولا
اجزاء
میٹھے کے لیے
وافل، 110 g
ونیلا آئس کریم، 65 g
بیری ساس، 30 g
طریقہ
1. وافل آئرن کو پہلے سے گرم کریں اور اگر ممکن ہو تو سروِنگ پلیٹ کو بھی مختصر طور پر گرم کر لیں، تاکہ وافل کو بغیر تاخیر پیش کیا جا سکے۔
2. وافل کو وافل آئرن میں 2 سے 3 منٹ گرم کریں، صرف اتنا کہ بیرونی حصہ خستہ ہو جائے اور سطح اچھی طرح گرم ہو جائے۔ وافل ہاتھ لگانے پر خشک اور خوشبودار ہونا چاہیے، نرم یا بھاپ چھوڑنے والا نہیں۔
3. وافل کو فوراً گرم پلیٹ پر رکھیں۔
4. ونیلا آئس کریم کو وافل کے ساتھ یا جزوی طور پر اس کے اوپر رکھیں، اس طرح کہ وہ اپنی شکل برقرار رکھے اور ٹھنڈی رہے۔ کناروں پر صرف ہلکی سی نرمی آنی چاہیے۔
5. بیری ساس کو چمچ سے وافل کے اوپر اور آئس کریم کے اردگرد ایک قابو میں لکیر یا چھوٹے سے پول کی صورت میں ڈالیں۔ ساس چمکدار اور رواں نظر آنی چاہیے، پلیٹ پر باریک تہہ کی صورت میں پھیلی ہوئی نہیں۔
6. فوراً پیش کریں، جبکہ وافل خستہ رہے اور آئس کریم کا مرکز ابھی بھی مضبوط ہو۔
پلیٹنگ اور پیشکش
وافل کو پلیٹ کے مرکز سے ذرا ہٹا کر رکھیں، آئس کریم کو ایک طرف سہارا دے کر جمائیں اور بیری ساس کو اعتدال کے ساتھ لگائیں۔ پلیٹ پر درجۂ حرارت اور ساخت کا تضاد ایک نظر میں نمایاں ہونا چاہیے۔ فوراً پیش کریں۔
پیشہ ورانہ نوٹس
پیش کرنے کے وقت وافل لازماً خستہ ہونا چاہیے؛ تاخیر اس کی ساخت کو نرم کر دے گی۔
بیری ساس کو نپی تلی اور صاف رکھیں تاکہ وہ میٹھے کو ابھارے، اس پر غالب نہ آئے۔
آئس کریم اتنی ٹھنڈی ہونی چاہیے کہ وافل کے ساتھ واضح تضاد پیدا کرے، لیکن اتنی سخت نہیں کہ اسے صفائی سے کھایا نہ جا سکے۔متوازن