芝麻面包胚
芝麻面包胚是用于汉堡和三明治的柔软面包卷，每100克含279卡路里，并提供维生素B9，适合关注营养与搭配的人。
关于
芝麻面包胚是一种柔软、略带甜味的面包卷，表面撒有芝麻，常用于制作汉堡和三明治。它带有温和的小麦风味，并因芝麻而散发淡淡的坚果香气。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
279 kcal
14% DV
总脂肪
5.7g
9% DV
维生素D1.1g
维生素K1.7g
维生素B12.4g
总碳水化合物
49.4g
16% DV
叶酸2.6g
维生素B127.0g
生物素39.8g
蛋白质
9.1g
18% DV
植物蛋白9.1g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 18.0mg | 3% | |
| 维生素B1 | 0.5mg | 38% | |
| 维生素B2 | 0.1mg | 10% | |
| 烟酸 | 4.6mg | 29% | |
| 泛酸 | 0.4mg | 8% | |
| 维生素B6 | 0.1mg | 5% | |
| 叶酸 | 120.0mcg | 30% | |
| 维生素E | 0.4mg | 3% | |
| 维生素K | 0.7mcg | 1% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 120.0mg | 12% | |
| 铜 | 160.0mcg | 18% | |
| 铁 | 3.2mg | 18% | |
| 镁 | 28.0mg | 7% | |
| 磷 | 110.0mg | 16% | |
| 钾 | 120.0mg | 3% | |
| 硒 | 28.0mcg | 51% | |
| 钠 | 430.0mg | 19% | |
| 锌 | 1.0mg | 9% |
包含 芝麻面包胚 的食谱（5）
双层芝士汉堡配薯条和番茄酱
1275 kcal
快餐芝士汉堡配薯条套餐
1120 kcal
生菜芝士汉堡配波浪薯条
760 kcal
芝士汉堡配薯条和鸡块
980 kcal
鸡块芝士汉堡配薯条
980 kcal