نقانق هوت دوغ
نقانق هوت دوغ لحم معالج يُستخدم في الخبز والشواء. يوفر 290 سعرة حرارية لكل 100 غرام ويتميز بارتفاع الصوديوم.
حول
نقانق هوت دوغ هي نقانق مطهية بالكامل ومصنوعة من لحم مفروم ناعماً مع التوابل، وتمتاز بنكهة خفيفة ومالحة وشهية. تُقدَّم عادةً مشوية أو مسلوقة أو مُسخنة في المقلاة داخل الخبز، كما تُستخدم في الأطباق السريعة واليخنات.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
290 kcal
14% DV
إجمالي الدهون
26.5g
41% DV
فيتامين د9.5g
فيتامين ك11.5g
الثيامين (ب1)3.0g
إجمالي الكربوهيدرات
2.5g
1% DV
فيتامين ب121.2g
البيوتين (ب7)1.3g
البروتين
10.4g
21% DV
بروتين حيواني10.4g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 35.0mg | 6% | |
| فيتامين أ | 7.0mcg | 1% | |
| الثيامين (ب1) | 0.3mg | 21% | |
| فيتامين ب12 | 0.7mcg | 29% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.1mg | 9% | |
| النياسين (ب3) | 2.8mg | 18% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.7mg | 14% | |
| فيتامين ب6 | 0.1mg | 9% | |
| الفولات (ب9) | 5.0mcg | 1% | |
| فيتامين د | 0.2mcg | 1% | |
| فيتامين هـ | 0.3mg | 2% | |
| فيتامين ك | 0.5mcg | 0% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 11.0mg | 1% | |
| النحاس | 60.0mcg | 7% | |
| الحديد | 1.2mg | 7% | |
| المغنيسيوم | 14.0mg | 3% | |
| الفوسفور | 120.0mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 170.0mg | 4% | |
| السيلينيوم | 14.0mcg | 25% | |
| الصوديوم | 900.0mg | 39% | |
| الزنك | 1.7mg | 15% |
وصفات تحتوي على نقانق هوت دوغ (3)
طبق فطور بالبيض المقلي ونقانق الهوت دوغ والكسافا وصلصة خضار مطهية
430 kcal
أرز بسمتي أصفر مع نقانق هوت دوغ مقلية
610 kcal
مكرونة مع سجق هوت دوغ
560 kcal