شرائح المخلل
شرائح المخلل هي دوائر خيار محفوظة في محلول ملحي، تحتوي على 12 سعرة لكل 100غ وتوفر الصوديوم، وتعد إضافة لاذعة للسندويشات والبرغر.
حول
شرائح المخلل هي شرائح رفيعة من الخيار محفوظة في محلول ملحي حامض ومالح، وغالبًا ما تُنكه بالشبت والثوم والتوابل. تُستخدم عادةً كإضافة للسندويشات وتزيين البرغر أو كوجبة خفيفة، وتمتاز بقوام مقرمش وطعم حاد يجمع بين الحموضة والملوحة.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
12 kcal
1% DV
إجمالي الدهون
0.2g
0% DV
فيتامين د0.1g
الثيامين (ب1)0.1g
إجمالي الكربوهيدرات
2.3g
1% DV
الفولات (ب9)1.2g
فيتامين ب121.1g
البروتين
0.3g
1% DV
بروتين نباتي0.3g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 3.6mg | 1% | |
| فيتامين أ | 5.0mcg | 1% | |
| الثيامين (ب1) | 0.0mg | 1% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.0mg | 1% | |
| النياسين (ب3) | 0.1mg | 1% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.1mg | 1% | |
| فيتامين ب6 | 0.0mg | 1% | |
| الفولات (ب9) | 1.0mcg | 0% | |
| فيتامين ج | 1.0mg | 1% | |
| فيتامين هـ | 0.0mg | 0% | |
| فيتامين ك | 47.0mcg | 39% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 14.0mg | 1% | |
| النحاس | 30.0mcg | 3% | |
| الحديد | 0.4mg | 2% | |
| المغنيسيوم | 4.0mg | 1% | |
| الفوسفور | 12.0mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 23.0mg | 0% | |
| السيلينيوم | 0.3mcg | 1% | |
| الصوديوم | 1208.0mg | 53% | |
| الزنك | 0.2mg | 2% |
وصفات تحتوي على شرائح المخلل (1)
