فيتامين د فيتامين ذائب في الدهون. يحتوي على 0 سعرة حرارية لكل 100غ ويبرز بمحتواه من فيتامين د ودعمه لصحة العظام.
فيتامين د هو فيتامين ذائب في الدهون يوجد في الأطعمة المدعمة وبعض الأطعمة ذات المصدر الحيواني، كما ينتجه الجلد عند التعرض لأشعة الشمس. ليس له طعم، ويُضاف عادةً إلى الحليب وحبوب الإفطار والمكملات الغذائية بدلًا من استخدامه كمكوّن في الطهي.
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| فيتامين د | 100000.0mcg | 500000% |












