الرئيسية / world / أوروبا / السويد / موس رقائق الشوكولاتة البيضاء

موس رقائق الشوكولاتة البيضاء

موس رقائق الشوكولاتة البيضاء
سجله @ishowspeed | أعجب 2 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 1 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 180غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 970 kcal
49% DV
إجمالي الدهون 55.0g
85% DV
الدهون الأحادية غير المشبعة17.0g
الدهون المتعددة غير المشبعة1.8g
الدهون المشبعة34.0g
الدهون المتحولة0.8g
إجمالي الكربوهيدرات 108.0g
36% DV
النشا1.0g
السكريات107.0g
البروتين 11.0g
22% DV
بروتين حيواني11.0g

حول

يبدو ككومة من رقائق الشوكولاتة البيضاء. هذه حلوى عالية السعرات وكثيفة بالسكر والدهون، مع ألياف قليلة وبروتين بمقدار معتدل.

المكونات

  • white chocolate chips

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
البيوتين (ب7)3.0mcg10%
الكولين22.0mg4%
الفولات (ب9)8.0mcg2%
النياسين (ب3)0.2mg1%
حمض البانتوثينيك (ب5)0.6mg12%
الريبوفلافين (ب2)0.5mg35%
الثيامين (ب1)0.1mg4%
فيتامين أ35.0mcg4%
فيتامين ب120.7mcg29%
فيتامين ب60.1mg3%
فيتامين د0.5mcg3%
فيتامين هـ0.8mg5%
فيتامين ك4.0mcg3%

المعادن

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكالسيوم360.0mg36%
النحاس90.0mcg10%
الحديد0.5mg3%
المغنيسيوم28.0mg7%
الفوسفور310.0mg44%
البوتاسيوم420.0mg9%
السيلينيوم5.0mcg9%
الصوديوم150.0mg7%
الزنك1.1mg10%

موس برقائق الشوكولاتة البيضاء

تمهيد



هذه وصفة في فنّ التوازن: شوكولاتة بيضاء تُعامل بدقة، ثم تُرفع إلى موس بحلاوة فاتحة ونظيفة وبنية حريرية. النتيجة ليست ثقيلة، بل متماسكة وخفيفة، مع غنى الشوكولاتة اللبني معلّقًا في توازن مثالي. وعند تقديمه مبردًا كما ينبغي، يجب أن يبدو رقيقًا على الملعقة ومتكاملًا على الحنك.

أساسيات الوصفة



  • تصنيف الطبق: حلوى

  • المطبخ أو الأصل: معاصر مستوحى من المطبخ الفرنسي

  • نوع التقديم: حلوى

  • المردود: 4 حصص

  • حجم الحصة: 45 g

  • وقت التحضير: 15 دقيقة

  • وقت الطهي: 5 دقائق

  • الوقت الإجمالي: 20 دقيقة، بالإضافة إلى وقت التبريد

  • مستوى الصعوبة: سهل


  • المعدات



  • قدر صغير ثقيل القاعدة

  • وعاء خلط مقاوم للحرارة

  • مضرب يدوي ناعم

  • ملعقة سيليكون

  • أكواب تقديم صغيرة أو قوالب رامكين

  • ميزان رقمي


  • المكونات



  • رقائق الشوكولاتة البيضاء، 180 g


  • الطريقة



  • 1. ضَع رقائق الشوكولاتة البيضاء في وعاء مقاوم للحرارة فوق قدر يحتوي على ماء يغلي غليانًا خفيفًا جدًا. حرّك برفق وباستمرار لمدة 3 إلى 5 دقائق، حتى تذوب الشوكولاتة تمامًا وتصبح ناعمة، من دون أي حبيبات ظاهرة أو قطع غير ذائبة. يجب أن يكون القوام لامعًا وسائلاً، لا ساخنًا.


  • 2. ارفع الوعاء عن الحرارة واترك الشوكولاتة لمدة دقيقتين، مع التحريك مرة أو مرتين. يجب أن تبقى قابلة للسكب، لكنها تبدأ في التماسك قليلًا عند الأطراف.


  • 3. قسّم الشوكولاتة المذابة بالتساوي بين 4 أكواب تقديم صغيرة أو قوالب رامكين، بمقدار 45 g لكل حصة. سوِّ السطح بظهر ملعقة حتى تستقر كل حصة بسطح نظيف ومستوٍ.


  • 4. برّد لمدة 45 إلى 60 دقيقة، حتى يتماسك السطح ويصبح الداخل ثابتًا بما يكفي ليحافظ على شكله مع بقائه طريًا على اللسان.


  • التقديم والتنسيق



    قدّمها مبردة في الوعاء الذي تماسكت فيه. يجب أن يكون السطح ناعمًا وشاحبًا، بحافة نظيفة ووسط طري سهل الانقياد.

    ملاحظات احترافية



    تكافئ الشوكولاتة البيضاء الحرارة اللطيفة؛ فإذا تعرّضت لحرارة زائدة، ستفقد قوامها الناعم وتصبح باهتة. وللحصول على أنظف نتيجة، أذبها فقط حتى تصبح ناعمة تمامًا، ثم قسّمها فورًا قبل أن تبدأ في الاشتداد.
    نباتيخالٍ من الغلوتين
    نزّل من App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.