Хранителни стойности
На порция от 520 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини43.0g
Полиненаситени мазнини9.0g
Наситени мазнини31.0g
Транс мазнини0.6g
Фибри1.5g
Нишесте5.8g
Захари1.7g
Животински протеин86.5g
Растителен протеин0.5g
Свински стекове от плешка, запечени с джинджифил
Уводна бележка
Това ястие се отнася към свинската плешка с уважението, което подобава на разфасовка с дълбок вкус и естествена плътност. Пресният джинджифил внася свежест и чист, топъл завършек, който подчертава месото, без да го прикрива. Резултатът е стегнат, наситен и прецизен: хрупкаво по краищата, сочно отвътре и недвусмислено водено от характера на свинското.
Основни данни за рецептата
Категория на ястието: Основно
Кухня или произход: Съвременна
Вид хранене: Вечеря
Добив: 2 порции
Размер на порцията: 260 g
Време за подготовка: 15 минути
Време за готвене: 35 минути
Общо време: 50 минути
Трудност: Средно ниво
Оборудване
Остър готварски нож
Дъска за рязане
Фино ренде
Тежък тиган, 28 cm
Кухненски щипки
Моментален термометър
Топли чинии за сервиране
Съставки
Основен компонент
Свински стекове от плешка, 520 g
Пресен джинджифил, обелен и фино настърган, 20 g
Начин на приготвяне
1. Подсушете свинските стекове от плешка с кухненска хартия. Ако е необходимо, изрежете само отпуснатите повърхностни части; запазете мазнината и естествената структура на месото. Настържете джинджифила фино и го отделете.
2. Поставете свинското върху дъска и притиснете настъргания джинджифил равномерно от двете страни, като го съсредоточите върху месото, а не върху мазнината. Оставете да престои 10 минути, за да започне джинджифилът да ароматизира повърхността.
3. Поставете тежък тиган на умерено силен огън и го оставете да се загрее добре за 2 до 3 минути. Подредете свинските стекове на един слой и ги запечатвайте 4 минути, без да ги местите, докато долната страна стане наситено кафява и се отделя лесно.
4. Обърнете стековете и гответе втората страна 4 минути. Намалете огъня до среден и продължете готвенето още 8 до 12 минути, като обърнете веднъж или два пъти, докато външността стане махагонова, а вътрешността достигне 68°C за сочно месо, подходящо за нарязване.
5. Оставете свинското да почине върху топла чиния за 5 минути. Месото трябва да е стегнато, но податливо, с бистри сокове и ароматна нотка на джинджифил по повърхността.
6. Нарежете стековете напречно на влакната на дебели парчета или ги поднесете цели, ако предпочитате. Полейте месото с отделилите се в тигана сокове преди сервиране.
Поднасяне и сервиране
Подредете свинското в чиста линия или с леко застъпване върху топли чинии. Запазете представянето сдържано, така че запечената повърхност и бледият блясък на джинджифила да се открояват ясно. Сервирайте веднага, докато външността остава хрупкава, а средата — сочна.
Професионални бележки
Джинджифилът трябва да е фино настърган, за да полепва равномерно и да ароматизира месото, без да образува груби частици.
Не препълвайте тигана; свинското трябва да се запечата, а не да се задушава.
Оставянето да почине е съществено. То запазва сочността и позволява на аромата на джинджифила да се установи върху повърхността.