мляко 2,5%
Мляко 2,5% е полумаслено краве мляко с 52 калории на 100 г и калций. Подходящо е за пиене, кафе, печива и сосове.
Относно
Мляко 2,5% е полумаслено краве мляко с мек, леко сладък вкус и кремообразна текстура. Често се използва за пиене, със зърнени закуски, в кафе, печива и сосове.
Хранителни стойности
На 100 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
52 kcal
3% DV
Общо мазнини
2.5g
4% DV
Витамин D1.6g
Витамин K0.7g
Тиамин (B1)0.1g
Общо въглехидрати
4.8g
2% DV
Витамин B124.8g
Протеин
3.3g
7% DV
Животински протеин3.3g
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 14.0mg | 3% | |
| Витамин A | 46.0mcg | 5% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Ниацин (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.0mg | 2% | |
| Биотин (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| Фолат (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин K | 0.3mcg | 0% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 120.0mg | 12% | |
| Мед | 10.0mcg | 1% | |
| Желязо | 0.0mg | 0% | |
| Магнезий | 11.0mg | 3% | |
| Фосфор | 95.0mg | 14% | |
| Калий | 150.0mg | 3% | |
| Селен | 3.7mcg | 7% | |
| Натрий | 44.0mg | 2% | |
| Цинк | 0.4mg | 4% |
Рецепти с мляко 2,5% (1)
