сос от сирене чедър
Сосът от сирене чедър има 160 калории на 100 г и осигурява калций. Подходящ е за зеленчуци, паста и печени ястия.
Относно
Сосът от сирене чедър е кремообразен, солен сос, приготвен от сирене чедър, мляко или сметана, а често и с масло или нишесте за сгъстяване. Има богат, леко пикантен вкус на сирене и често се използва върху зеленчуци, паста, начос, печени картофи и запеканки.
Хранителни стойности
На 100 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
160 kcal
8% DV
Общо мазнини
11.5g
18% DV
Витамин D6.8g
Витамин K3.2g
Тиамин (B1)0.4g
Общо въглехидрати
9.0g
3% DV
Витамин B124.0g
Биотин (B7)5.0g
Протеин
6.5g
13% DV
Животински протеин6.5g
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 20.0mg | 4% | |
| Витамин A | 180.0mcg | 20% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.6mcg | 25% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Ниацин (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.0mg | 2% | |
| Биотин (B7) | 1.0mcg | 3% | |
| Фолат (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Витамин D | 0.4mcg | 2% | |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.0mcg | 2% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 220.0mg | 22% | |
| Мед | 20.0mcg | 2% | |
| Желязо | 0.2mg | 1% | |
| Магнезий | 18.0mg | 4% | |
| Фосфор | 170.0mg | 24% | |
| Калий | 110.0mg | 2% | |
| Селен | 8.0mcg | 15% | |
| Натрий | 620.0mg | 27% | |
| Цинк | 0.9mg | 8% |
Рецепти с сос от сирене чедър (3)
Заредени картофки с кашкавален сос, халапеньо, лук, кремообразен сос и пържени пилешки крилца
1260 kcal
Панирани пилешки хапки с къдрави пържени картофи, сирен сос, бекон и чили майонеза
1440 kcal
Голям чийзбургер с бекон, карамелизиран лук и заредени картофи с кашкавал
1580 kcal