পাতা লেটুস

সম্পর্কে

পাতা লেটুস একটি নরম, মৃদু-স্বাদের পাতা শাক, যার টেক্সচার খাস্তা ও সূক্ষ্ম। এটি সাধারণত সালাদ, স্যান্ডউইচ ও র্যাপে কাঁচা ব্যবহার করা হয়। উচ্চ জলীয় অংশ ও ভঙ্গুর পাতার কারণে এটি খুব কমই রান্না করা হয়।

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 100g

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান