হোম / world / ইউরোপ / এস্তোনিয়া / গলানো চিজসহ টমেটো-ক্রাস্টেড স্যামন

গলানো চিজসহ টমেটো-ক্রাস্টেড স্যামন

গলানো চিজসহ টমেটো-ক্রাস্টেড স্যামন
লগ করেছেন @test3 | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 320g পরিবেশন

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 520 kcal
26% DV
মোট ফ্যাট 34.0g
52% DV
মোট কার্বোহাইড্রেট 8.0g
3% DV
প্রোটিন 45.0g
90% DV

সম্পর্কে

রসালো টমেটো ও গলানো চিজ দিয়ে ওপরে সাজানো এই বেকড স্যামন পদটি সহজ কিন্তু দারুণ স্বাদের। টমেটো এনে দেয় হালকা টক সতেজতা, আর চিজ তৈরি করে নরম মাছের ওপর সমৃদ্ধ, ক্রিমি স্তর।

উপকরণ

গলানো চিজসহ টমেটো-ক্রাস্টেড স্যামন

ভূমিকা


এটি সংযমের এক অনুশীলন: পরিষ্কার স্বাদের স্যামন, পাকা টমেটো, এবং নিখুঁত সময়ে একত্রিত করা গলানো চিজের সমাপ্তি। টমেটো আনে উজ্জ্বলতা ও অম্লতা, চিজ দেয় গভীরতা ও কোমল ক্রাস্ট, আর মাছই থাকে প্লেটের কেন্দ্রবিন্দুতে। সঠিকভাবে প্রস্তুত করলে, এই পদটি হয় উজ্জ্বল, ভারসাম্যপূর্ণ, এবং অতিরিক্ত কিছু ছাড়াই সম্পূর্ণ।

রেসিপির মূল তথ্য


  • পদের ধরন: প্রধান পদ

  • রন্ধনশৈলী বা উৎস: সমকালীন ইউরোপীয়

  • কোর্সের ধরন: রাতের খাবার

  • পরিমাণ: 1 পরিবেশন

  • প্রতি পরিবেশনের আকার: 320 g

  • প্রস্তুতির সময়: 10 মিনিট

  • রান্নার সময়: 15 মিনিট

  • মোট সময়: 25 মিনিট

  • কঠিনতা: মাঝারি


  • সরঞ্জাম


  • ওভেনে ব্যবহারযোগ্য স্কিলেট বা ছোট sauté pan

  • বেকিং ট্রে

  • পার্চমেন্ট পেপার

  • সূক্ষ্ম গ্রেটার বা box grater

  • ধারালো ছুরি

  • স্প্যাচুলা


  • উপকরণ


    প্রধান উপাদান


  • স্যামন ফিলে, চামড়াবিহীন: 220 g

  • টমেটো, খুব পাকা ও শক্ত, সূক্ষ্ম কুঁচি করা: 70 g

  • চিজ, সূক্ষ্ম করে গ্রেট করা: 30 g


  • প্রণালি


  • 1. ওভেন 220°C এ গরম করুন। একটি ছোট বেকিং ট্রেতে পার্চমেন্ট পেপার বিছিয়ে নিন এবং একটি ওভেনে ব্যবহারযোগ্য স্কিলেট মাঝারি-উচ্চ আঁচে 2 মিনিট গরম করুন।


  • 2. স্যামনটি কাগজ দিয়ে শুকিয়ে নিন। এখানে কোনো মসলা যোগ করা হয় না; এই পদটি উপকরণের স্বাভাবিক ঘন স্বাদের ওপর নির্ভর করে। গরম স্কিলেটে স্যামনটি দিন এবং প্রথম পাশে 2 মিনিট সিয়ার করুন, যতক্ষণ না হালকা সোনালি ক্রাস্ট তৈরি হয়।


  • 3. স্যামনটি উল্টে দিয়ে দ্বিতীয় পাশে 1 মিনিট রান্না করুন। উপরিভাগ বেশিরভাগই কাঁচা থাকবে; এই ধাপে লক্ষ্য সম্পূর্ণ রান্না নয়, বরং গঠন তৈরি করা।


  • 4. স্যামনটি প্রস্তুত ট্রেতে তুলে নিন। ওপরের দিকে সমানভাবে কুঁচি করা টমেটো ছড়িয়ে দিন, স্তরটি পরিপাটি ও সীমাবদ্ধ রাখুন। টমেটোর ওপর সমান, পাতলা স্তরে গ্রেট করা চিজ ছড়িয়ে দিন।


  • 5. 6 থেকে 8 মিনিট বেক করুন, যতক্ষণ না চিজ পুরোপুরি গলে যায় এবং কিনারায় হালকা সোনালি রং ধরে, আর স্যামন মাঝখান পর্যন্ত ঠিকমতো অস্বচ্ছ হয়। হালকা চাপ দিলে মাছের মাংস পরিষ্কার ফ্লেকে আলাদা হবে এবং ভেতরে স্নিগ্ধ থাকবে।


  • 6. প্লেটে পরিবেশনের আগে স্যামনটি 2 মিনিট বিশ্রাম দিন। এতে রসগুলো স্থির হয় এবং চিজ জমে একটি সংহত ক্রাস্ট তৈরি করে।


  • প্লেটিং ও পরিবেশন


    গরম প্লেটে স্যামনটি সামান্য কেন্দ্রের বাইরে রাখুন, টমেটো ও চিজের ক্রাস্ট অক্ষত রেখে। ওপরের স্তরটি গলানো অবস্থায় এবং মাছটি কোমল থাকা অবস্থায় সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন; নিচের নরম মাংসের সঙ্গে ক্রাস্টটি একটি নিখুঁত বৈপরীত্য তৈরি করবে।

    পেশাদার নোট


  • টমেটো এমন নিন যা পাকা কিন্তু জলীয় নয়; অতিরিক্ত আর্দ্রতা ক্রাস্টকে দুর্বল করে দেবে।

  • চিজ সূক্ষ্ম করে গ্রেট করুন যাতে স্যামন অতিরিক্ত সেদ্ধ হওয়ার আগে তা গলে যায়।

  • চূড়ান্ত টেক্সচার হওয়া উচিত কিনারায় হালকা খাস্তা, মাঝখানে কোমল, এবং টপিংয়ের নিচে পরিষ্কারভাবে ফ্লেক হওয়া।
  • কিটোলো-কার্বগ্লুটেনমুক্তসুষম
    App Store থেকে ডাউনলোড করুন