হোম / world / ইউরোপ / সুইডেন / অরেঞ্জ জুস ড্রিংক

অরেঞ্জ জুস ড্রিংক

অরেঞ্জ জুস ড্রিংক
লগ করেছেন @leo | 1 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 110g পরিবেশন

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 140 kcal
7% DV
মোট ফ্যাট 0.2g
0% DV
মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট0.1g
মোট কার্বোহাইড্রেট 34.0g
11% DV
আঁশ0.8g
স্টার্চ3.2g
শর্করা30.0g
প্রোটিন 0.6g
1% DV
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন0.6g

সম্পর্কে

চিনি ও ফল দিয়ে তৈরি এই অরেঞ্জ জুস ড্রিংকটি টক-মিষ্টি সাইট্রাস স্বাদের। এতে কার্বোহাইড্রেট বেশি, আর ফ্যাট ও প্রোটিন খুবই কম।

উপকরণ

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
কোলিন6.0mg1%
ভিটামিন এ8.0mcg1%
থিয়ামিন (বি১)0.0mg3%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)0.0mg2%
নায়াসিন (বি৩)0.3mg2%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)0.1mg2%
ভিটামিন বি৬0.1mg3%
ফোলেট (বি৯)18.0mcg5%
ভিটামিন সি18.0mg20%
ভিটামিন ই0.3mg2%
ভিটামিন কে0.2mcg0%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম12.0mg1%
কপার35.0mcg4%
আয়রন0.2mg1%
ম্যাগনেসিয়াম9.0mg2%
ফসফরাস14.0mg2%
পটাসিয়াম95.0mg2%
সেলেনিয়াম0.3mcg1%
সোডিয়াম18.0mg1%
জিঙ্ক0.1mg1%

কমলার রসের পানীয়

পানি, কমলার রসের কনসেনট্রেট এবং কমলার পিউরি দিয়ে তৈরি একটি মিষ্টিযুক্ত কমলার পানীয়, যা সিট্রিক অ্যাসিড ও স্ট্যাবিলাইজার দিয়ে ভারসাম্যপূর্ণ করা হয়। এটি ঠান্ডা করে পরিবেশন করাই উত্তম।

উপকরণ
  • পানি 74 g

  • চিনি 20 g

  • কমলার রসের কনসেনট্রেট 8 g

  • কমলার পিউরি 6 g

  • সিট্রিক অ্যাসিড 1 g

  • প্রাকৃতিক ফ্লেভার 0.5 g

  • স্ট্যাবিলাইজার 0.5 g


  • মোট: 110 g

    প্রস্তুত প্রণালি
  • 1. একটি মিশ্রণ পাত্রে পানি ও চিনি একসাথে নিয়ে চিনি পুরোপুরি গলে যাওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।

  • 2. কমলার রসের কনসেনট্রেট, কমলার পিউরি, সিট্রিক অ্যাসিড, প্রাকৃতিক ফ্লেভার এবং স্ট্যাবিলাইজার যোগ করুন।

  • 3. মসৃণ ও সমজাতীয় হওয়া পর্যন্ত ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।

  • 4. পরিবেশনের আগে ঠান্ডা করুন।


  • প্রস্তুতির সময়
    5 মিনিট

    রান্নার সময়
    0 মিনিট

    সহায়ক পরামর্শ
  • সেরা স্বাদের জন্য ঠান্ডা পরিবেশন করুন।

  • পান করার আগে ভালোভাবে নেড়ে নিন, কারণ ফলের কঠিন অংশ নিচে জমে যেতে পারে।

  • শুধুমাত্র পুনর্গঠন করলে মিষ্টতা বা অম্লতা সমন্বয় করুন, পরিবেশনের সময় নয়।
  • ভেগাননিরামিষদুগ্ধমুক্তগ্লুটেনমুক্ত
    App Store থেকে ডাউনলোড করুন