O jídle
Vydatný zapečený pokrm z křehkého kuřecího prsa, pečených batátů a brambor, zakončený rozpuštěným sýrem. Zahřeje, zasytí a díky bílkovinám i škrobové zelenině tvoří vyvážené jídlo.
Zapečený gratin s kuřecím masem, batáty a bramborami se sýrem
Úvodní poznámka
Jde o vrstvený zapečený pokrm s nenápadnou bohatostí: batát pro hřejivost, brambora pro strukturu, kuřecí maso pro sytost a sýr pro hloubku chuti. Pokrm se podaří tehdy, když je každá vrstva střídmě ochucená a připravená s rozvahou, takže výsledná textura je jemná, soudržná a na povrchu správně zapečená. Má působit jako plnohodnotný slaný gratin, ne jako obyčejný nákyp.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Slaný zapečený pokrm
Kuchyně nebo původ: Současná evropská
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 2 porce
Velikost porce: 425 g
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 45 minut
Celkový čas: 65 minut
Obtížnost: Střední
Vybavení
1 střední rendlík
1 zapékací mísa o průměru 20 cm
1 ostrý nůž
1 prkénko
1 mísa
1 struhadlo
1 arch pečicího papíru nebo lehce vymazaná zapékací mísa
Ingredience
Hlavní zapékaný pokrm
250 g kuřecích prsou, očištěných
250 g brambor, oloupaných
200 g batátu, oloupaného
150 g sýra, jemně nastrouhaného
Postup
1. Předehřejte troubu na 190 °C. Připravte zapékací mísu o průměru 20 cm vyložením pečicím papírem nebo lehkým potřením olejem.
2. Kuřecí prsa nakrájejte na rovnoměrně velké kousky o velikosti asi 2 cm. Brambory a batát nakrájejte na tenká kolečka, ne silnější než 3 mm, aby se připravovaly stejnou rychlostí a v zapékaném pokrmu vytvořily pevnou strukturu.
3. Ve středním rendlíku přiveďte vodu k ustálenému varu. Přidejte plátky brambor a batátu a vařte 4 minuty; na okrajích mají změknout, ale zůstat dost pevné, aby si držely tvar. Dobře sceďte a nechte 2 minuty odpařit páru.
4. Na dno zapékací mísy rozložte jednu třetinu brambor a batátu. Na zeleninu rozprostřete jednu třetinu kuřecího masa, poté podle chuti lehce osolte a opepřete. Ještě dvakrát zopakujte a zakončete úhlednou horní vrstvou brambor a batátu.
5. Povrch rovnoměrně pokryjte nastrouhaným sýrem. Lehce přitlačte, aby sýr dosedl do horní vrstvy, ale pokrm se neudusal.
6. Pečte 35 až 40 minut, dokud není kuřecí maso zcela propečené, zelenina měkká při propíchnutí nožem a sýr výrazně rozpuštěný a místy dozlatova zapečený. Povrch má být zlatohnědý, ne vysušený.
7. Vyjměte z trouby a před podáváním nechte 5 minut odpočinout. Vrstvy se tak usadí a pokrm půjde čistě krájet.
Servírování
Nakrájejte na pevné porce a opatrně vyjměte, aby vrstvy zůstaly neporušené. Každou porci podávejte s výraznou horní krustou, jemným vnitřkem a dostatečnou pevností, aby držela tvar na talíři.
Profesionální poznámky
Předvaření brambor a batátu je zásadní; bez něj se pokrm dopeče nerovnoměrně a kuřecí maso se převaří dřív, než zelenina změkne.
Sýr strouhejte najemno, aby se rozpouštěl rovnoměrněji, elegantněji a vytvořil kompaktnější povrch.
Odpočinek po upečení není volitelný: dodá pokrmu správnou krájitelnost a soudržnou texturu.