nakládaná okurka
Nakládaná okurka je okurka v nálevu s 12 kaloriemi na 100 g. Vyniká sodíkem a dodá kyselou křupavost sendvičům i burgerům.
O jídle
Nakládané okurky jsou okurky konzervované v octě nebo solném nálevu, což jim dává výrazně kyselou, slanou a někdy i lehce nakyslou chuť. Běžně se jedí jako příloha, svačina nebo jako součást sendvičů a burgerů.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
12 kcal
1% DV
Celkový tuk
0.2g
0% DV
thiamin0.1g
Celkové sacharidy
2.3g
1% DV
folát1.2g
vitamin B121.0g
Bílkoviny
0.5g
1% DV
Rostlinné bílkoviny0.5g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 3.0mg | 1% | |
| vitamin A | 5.0mcg | 1% | |
| thiamin | 0.0mg | 1% | |
| riboflavin | 0.0mg | 2% | |
| niacin | 0.1mg | 1% | |
| kyselina pantothenová | 0.1mg | 1% | |
| vitamin B6 | 0.0mg | 1% | |
| folát | 1.0mcg | 0% | |
| vitamin C | 1.0mg | 1% | |
| vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| vitamin K | 47.0mcg | 39% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 24.0mg | 2% | |
| měď | 40.0mcg | 4% | |
| železo | 0.3mg | 2% | |
| hořčík | 4.0mg | 1% | |
| fosfor | 14.0mg | 2% | |
| draslík | 23.0mg | 0% | |
| selen | 0.1mcg | 0% | |
| sodík | 1208.0mg | 53% | |
| zinek | 0.2mg | 2% |
Recepty s ingrediencí nakládaná okurka (29)
Zapečený bramborový nákyp s hovězím, kukuřicí a omáčkou
515 kcal
Grilovaný kuřecí shawarma wrap
620 kcal
Grilovaný kuřecí wrap s plackou a česnekovou omáčkou
610 kcal
Grilovaný kuřecí shawarma wrap
610 kcal
Wrap s grilovanou kuřecí shawarmou
560 kcal
Kuřecí shawarma wrap
560 kcal
Přehnutý tortilla wrap s tuňákem, cheddarem, majonézou, rajčetem, salátem a okurkami
560 kcal
Dvojitý cheeseburger s hranolkami a kečupem
1275 kcal
Celozrnný club sendvič s omeletou, sýrem a šunkou
610 kcal
Cheeseburger s hranolkami a vodou z fast foodu
690 kcal
Cheeseburger se sezamovou bulkou a hranolkami
760 kcal
Fastfoodové menu se cheeseburgery a hranolkami
1120 kcal
Dvojitý hovězí cheeseburger v sezamové bulce
610 kcal
Cheeseburger se salátem a vroubkovanými hranolkami
760 kcal
Grilovaný kuřecí shawarma wrap s basmati rýží a hranolkami
930 kcal
Köttbullsmacka s červenou řepou
320 kcal
Žitný chléb s játrovou paštikou a nakládanou řepou
295 kcal
Chléb s játrovou pomazánkou a nakládanou řepou
185 kcal
Aloo paratha s cibulovou raitou a nakládanou zeleninou
760 kcal
Hovězí pečeně se smetanovým bramborovým gratinem a malými bramborami
760 kcal
Dvoupatrový odpolední čaj s výběrem sladkého i slaného
1680 kcal
Tonkotsu ramen s chashu, jarní cibulkou, nakládaným zázvorem a chilli olejem
760 kcal
Fish and chips v pivním těstíčku s tatarskou omáčkou, citronem a koprem
1175 kcal
McDonald's menu s Double Cheeseburgerem, hranolkami a limonádou
1360 kcal
Tradiční japonská snídaně
520 kcal
Klasický hamburger s křupavou oblohou
520 kcal
Korejské BBQ mramorované hovězí s banchanem a zeleným salátem
1035 kcal
Cheeseburger s hranolkami a kuřecími nugetkami
980 kcal
Cheeseburger s kuřecími nugetkami a hranolkami
980 kcal