bacon
Bacon er saltet svinekød med 541 kalorier pr. 100 g og højt natriumindhold. Brug det til morgenmad eller som smagsgiver i retter.
Om
Bacon er et saltet svinekødsprodukt med en salt, røget og fyldig smag samt en sprød tekstur, når det tilberedes. Det steges eller bages ofte og bruges i morgenmad, sandwiches, salater og som smagsgiver i supper og andre retter.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
541 kcal
27% DV
Fedt i alt
42.0g
65% DV
Vitamin D14.0g
Vitamin K18.0g
Thiamin4.7g
Kulhydrat i alt
1.4g
0% DV
Vitamin B121.4g
Protein
37.0g
74% DV
Animalsk protein37.0g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 110.0mg | 20% | |
| Vitamin A | 11.0mcg | 1% | |
| Thiamin | 0.4mg | 33% | |
| Vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 8% | |
| Niacin | 7.7mg | 48% | |
| Pantothensyre | 0.9mg | 18% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 24% | |
| Folat | 2.0mcg | 1% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 11.0mg | 1% | |
| Jern | 1.1mg | 6% | |
| Magnesium | 19.0mg | 5% | |
| Fosfor | 589.0mg | 84% | |
| Kalium | 565.0mg | 12% | |
| Selen | 33.1mcg | 60% | |
| Natrium | 1717.0mg | 75% | |
| Zink | 3.2mg | 29% |
Opskrifter med bacon (20)
Cremet carbonara-pasta med bacon og æggeblomme
865 kcal
Spejlæg med bacon, agurk og cherrytomater
311 kcal
Spejlæg med bacon, agurk og cherrytomater
332 kcal
Morgentallerken med pandekager, spejlæg, bacon, toast, appelsinjuice og kaffe
1315 kcal
Omelet med bacon, avocado, ost, tomater, hash browns og varm chokolade
980 kcal
Pizza med blomkål og bacon
1320 kcal
Stærk instant ramen med spejlæg og bacon
670 kcal
Morgenmadssandwich med bacon i briochebolle
560 kcal
Morgenmadstallerken med wienerbrød, bacon, røræg, appelsin, ananas og kiks
760 kcal
Pandestegt kartoffelbolle med tyttebær, ovnbagte små kartofler, bacon og smurt hvidt brød
835 kcal
Grillet oksebøf med smeltet ost, svampe, duchessekartofler og baconpynt
1120 kcal
Panerede kyllingenuggets med loaded crinkle fries, ostesauce, bacon og chilimayo
1440 kcal
Spaghetti carbonara med bacon og sort peber
610 kcal
Bacon cheeseburger med loaded cheese fries
1560 kcal
Morgentallerken med spejlæg, bacon, røget laks, kartoffelbåd og doughnut med jordbærsyltetøj
620 kcal
Cheeseburger med bacon og løg med loaded cheddar-fritter
1620 kcal
The Grand cheeseburger med bacon, karamelliseret løg og loaded cheese fries
1580 kcal
Klassisk morgenmadstallerken med pandekager, spejlæg, bacon og pølser
1080 kcal
Bagte æggemuffins med bacon, cheddar og krydderurter
310 kcal
Mac and cheese med bacon, cheddar og rigatoni
520 kcal