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Birne und Apfel in brauner Butter mit Zimt und Kardamom pochiert

Birne und Apfel in brauner Butter mit Zimt und Kardamom pochiert
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Nährwertangaben

Pro Portion à 300 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 255 kcal
13% DV
Fett gesamt 9.0g
14% DV
einfach ungesättigte Fettsäuren2.2g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.4g
gesättigte Fettsäuren5.5g
Kohlenhydrate gesamt 45.0g
15% DV
Ballaststoffe6.0g
Stärke1.0g
Zucker35.0g
Protein 1.0g
2% DV
tierisches Eiweiß0.5g
pflanzliches Eiweiß0.5g

Über

Weich gekochte Birnen- und Apfelstücke, aromatisiert mit warmen Gewürzen, braunem Zucker und etwas Butter.

Zutaten

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Biotin1.0mcg3%
Cholin8.0mg1%
Folat12.0mcg3%
Niacin0.3mg2%
Pantothensäure0.2mg4%
Riboflavin0.0mg2%
Thiamin0.0mg3%
Vitamin A90.0mcg10%
Vitamin B120.0mcg1%
Vitamin B60.1mg5%
Vitamin C8.0mg9%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.6mg4%
Vitamin K4.0mcg3%

Mineralstoffe

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Calcium18.0mg2%
Chrom1.0mcg3%
Kupfer0.1mcg0%
Jod1.0mcg1%
Eisen0.4mg2%
Magnesium12.0mg3%
Mangan0.1mg5%
Molybdän3.0mcg7%
Phosphor20.0mg3%
Kalium210.0mg4%
Selen0.5mcg1%
Natrium35.0mg2%
Zink0.2mg2%

Birne und Apfel pochiert in brauner Butter, Zimt und Kardamom

Einleitung



Dies ist ein zurückhaltendes Fruchtdessert, bei dem die Süße von Birne und Apfel in einen gewürzten Sirup gezogen und mit der stillen Fülle von Butter vollendet wird. Die Methode bewahrt die Form, während die Früchte zu einer zarten, nachgiebigen Textur weich werden. Es sollte warm, klar und ausgewogen schmecken, wobei die Gewürze präsent, aber niemals dominant sind.

Das Wichtigste zum Rezept



  • Gerichtkategorie: Warmes Fruchtdessert

  • Küche oder Herkunft: Klassisch europäisch inspiriert

  • Gang: Dessert

  • Ergibt: 1 Portion

  • Portionsgröße: 300 g

  • Vorbereitungszeit: 8 Minuten

  • Kochzeit: 12 Minuten

  • Gesamtzeit: 20 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad: Einfach


  • Küchengeräte



  • Kleiner Topf, 16 cm

  • Kleiner Deckel

  • Feine Reibe oder Mörser und Stößel

  • Hitzebeständiger Löffel

  • Servierschale


  • Zutaten



    Früchte und Pochierbasis


  • Birne, geschält, entkernt und in gleichmäßige Spalten geschnitten — 120 g

  • Apfel, geschält, entkernt und in gleichmäßige Spalten geschnitten — 120 g

  • Wasser — 33 g

  • Brauner Zucker — 15 g

  • Butter — 10 g

  • Zimt, fein gemahlen — 1 g

  • Kardamom, fein gemahlen — 1 g


  • Zubereitung



  • 1. Wasser, braunen Zucker, Butter, Zimt und Kardamom in den Topf geben. Bei mittlerer Hitze erhitzen und 1 bis 2 Minuten sanft rühren, gerade bis sich der Zucker aufgelöst hat und die Butter zu einem glatten, duftenden Sirup geschmolzen ist.


  • 2. Die Birnen- und Apfelspalten nach Möglichkeit in einer einzigen Schicht hinzufügen. Die Flüssigkeit ganz sanft zum Köcheln bringen, dann mit dem Deckel abdecken und 6 Minuten garen.


  • 3. Den Deckel abnehmen und die Früchte vorsichtig wenden. Weitere 4 bis 6 Minuten ohne Deckel garen und die Früchte gelegentlich mit dem Sirup überlöffeln, bis die Spalten zart sind, aber noch ihre Form halten, und die Flüssigkeit zu einer glänzenden Glasur reduziert ist.


  • 4. Vom Herd nehmen und 1 Minute ruhen lassen. Die Früchte sollten an den Rändern weich, in der Mitte intakt und mit einem dünnen, glänzenden Gewürzsirup überzogen sein, nicht von einer losen Flüssigkeit umgeben.


  • Anrichten und servieren



    Die Birnen- und Apfelspalten ordentlich in einer warmen Servierschale anrichten. Den reduzierten Sirup über die Früchte löffeln, sodass er sich als leichter, gleichmäßiger Glanz darauf legt. Sofort servieren, solange die Früchte warm sind und die Gewürze noch hervortreten.

    Hinweise für Profis



  • Das Köcheln sanft halten; starkes Kochen lässt die Früchte zerfallen, bevor der Sirup richtig reduziert ist.

  • Die Früchte sollten in ihrer Form klar erkennbar bleiben, mit einer löffelzarten Textur und ohne zusammenzufallen.

  • Nur bis zu einer leichten Glasur reduzieren; wird der Sirup zu schwer, verliert das Gericht seine Klarheit.
  • VegetarischGlutenfreiAusgewogen
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