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Knoblauch-Kräuter-Brotscheiben

Knoblauch-Kräuter-Brotscheiben
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Nährwertangaben

Pro Portion à 70 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 230 kcal
12% DV
Fett gesamt 10.5g
16% DV
einfach ungesättigte Fettsäuren3.7g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.8g
gesättigte Fettsäuren5.1g
Transfettsäuren0.3g
Kohlenhydrate gesamt 28.0g
9% DV
Ballaststoffe1.6g
Stärke24.7g
Zucker1.7g
Protein 5.5g
11% DV
tierisches Eiweiß0.4g
pflanzliches Eiweiß5.1g

Über

Zwei kleine Scheiben Knoblauch-Kräuter-Brot, vermutlich aus italienischem Brot mit Butter, Knoblauch und Petersilie. Enthält relativ viele raffinierte Kohlenhydrate und Fett, dazu etwas Eiweiß und wenig Ballaststoffe.

Zutaten

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Cholin7.5mg1%
Vitamin A85.0mcg9%
Thiamin0.2mg18%
Vitamin B120.0mcg1%
Riboflavin0.1mg9%
Niacin2.4mg15%
Pantothensäure0.3mg6%
Vitamin B60.1mg3%
Biotin2.0mcg7%
Folat52.0mcg13%
Vitamin C1.8mg2%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.5mg3%
Vitamin K18.0mcg15%

Mineralstoffe

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Calcium38.0mg4%
Kupfer70.0mcg8%
Eisen1.8mg10%
Magnesium15.0mg4%
Phosphor52.0mg7%
Kalium78.0mg2%
Selen14.0mcg25%
Natrium310.0mg13%
Zink0.5mg4%

Geröstete Brotscheiben mit Knoblauch und Kräutern

Vorbemerkung


Dies ist eine präzise, aromatische Brotzubereitung, bei der Butter und Olivenöl Knoblauch und Petersilie in Krume und Kruste tragen. Das Ergebnis sollte an den Rändern knusprig, in der Mitte zart und tief herzhaft sein, ohne übermäßige Schwere. Es ist ein einfaches Gericht, aber nur, wenn es mit Disziplin zubereitet wird.

Das Wichtigste zum Rezept


  • Gerichtskategorie: Herzhaftes Brot

  • Küche oder Herkunft: italienisch inspiriert

  • Art des Gangs: Beilage

  • Ergibt: 1 Portion

  • Portionsgröße: 70 g

  • Vorbereitungszeit: 5 Minuten

  • Garzeit: 8 Minuten

  • Gesamtzeit: 13 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad: Einfach


  • Küchengeräte


  • Kleine Rührschüssel

  • Microplane oder feine Reibe

  • Kleiner Löffel oder Spatel

  • Backblech

  • Auf 200 °C vorgeheizter Ofen

  • Backpinsel


  • Zutaten


  • Italienisches Brot, 50 g, in 2 gleichmäßige Scheiben geschnitten

  • Butter, 12 g, weich

  • Knoblauch, 4 g, fein gerieben

  • Petersilie, 2 g, fein gehackt

  • Olivenöl, 2 g


  • Zubereitung


  • 1. Den Ofen auf 200 °C erhitzen. Ein Backblech hineinstellen, damit es leicht warm wird; das fördert eine sofortige Bräunung an der Unterseite des Brots.

  • 2. In einer kleinen Schüssel die weiche Butter, den geriebenen Knoblauch, die gehackte Petersilie und das Olivenöl vermengen. Alles zusammenrühren, bis die Mischung glatt, aromatisch und gleichmäßig grün gesprenkelt ist.

  • 3. Die Brotscheiben auf das Blech legen. Die Knoblauch-Kräuter-Butter gleichmäßig auf der Schnittfläche jeder Scheibe verstreichen und dabei bis an die Ränder gehen, ohne dicke Wülste zu hinterlassen.

  • 4. 7 bis 8 Minuten backen, bis die Ränder knusprig und leicht gebräunt sind und die Oberfläche glänzt und duftet. Die Mitte sollte gerade noch zart bleiben, nicht trocken.

  • 5. Sofort herausnehmen und servieren, solange die Kruste noch knusprig ist und das Knoblaucharoma frisch wirkt.


  • Anrichten und Servieren


    Die Brotscheiben auf einem warmen Teller leicht überlappend anrichten. Als ordentliche Beilage servieren, mit der gebräunten Seite nach oben und einer unter der Kruste noch geschmeidigen Krume.

    Hinweise vom Profi


    Weiche, nicht geschmolzene Butter verwenden, damit die Mischung sauber am Brot haftet. Der Knoblauch muss fein genug sein, um sich gleichmäßig zu verteilen; grobe Stücke wirken nach dem Backen schnell scharf. Die Backzeit kurz genug halten, um ein zartes Inneres zu bewahren und zugleich ein klar knuspriges Finish zu erzielen.
    Vegetarisch
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