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Nährwertangaben
Pro Portion à 55 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
einfach ungesättigte Fettsäuren2.7g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.2g
gesättigte Fettsäuren4.0g
Transfettsäuren0.1g
Kohlenhydrate gesamt
17.0g
Ballaststoffe3.0g
Stärke12.0g
Zucker2.0g
tierisches Eiweiß20.0g
Proteinriegel mit gesalzenen Erdnüssen und Milchschokoladenüberzug
Vorbemerkung
Dieser Riegel ist auf eine saubere Struktur ausgelegt: eine geschmeidige Proteinmatrix, eine dosierte Erdnussnote und ein zurückhaltender Salzabschluss unter einer Hülle aus Milchschokolade. Er soll sich wie eine Konfektspezialität essen, nicht wie ein Kompromiss, mit Festigkeit beim ersten Biss und einem glatten, homogenen Kauverhalten. Die Balance hängt von Präzision beim Mischen, Formen und Kühlen ab.
Grundlegende Rezeptangaben
Kategorie: Proteinriegel
Küche oder Herkunft: Zeitgenössische Konfiserie
Gang: Snack
Ergibt: 1 Riegel
Portionsgröße: 55 g
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 45 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Mittel
Küchengeräte
Digitalwaage
Kleine Rührschüssel
Silikonspatel
Kleiner Topf
55-g-Riegelform oder eine schmale ausgelegte Form mit entsprechendem Volumen
Kühlschrank
Zutaten
Proteinbasis
18 g Milchprotein
12 g Kollagenhydrolysat
7 g Erdnuss, fein gehackt
5 g Süßungsmittel
3 g Glycerol
2 g Palmkernöl, geschmolzen
1 g Salz
1 g Aroma
Überzug
6 g Milchschokoladenüberzug
1 g Kakaobutter
Zubereitung
1. Milchprotein, Kollagenhydrolysat, gehackte Erdnuss, Süßungsmittel, Salz und Aroma in einer kleinen Schüssel vermengen. Gründlich mischen, sodass die trockenen Zutaten gleichmäßig verteilt sind und die Erdnuss in der gesamten Mischung verteilt ist.
2. Glycerol und geschmolzenes Palmkernöl hinzufügen. Die Mischung mit einem Spatel bearbeiten, bis eine zusammenhängende, formbare Paste ohne trockene Stellen entsteht. Sie sollte beim Andrücken zusammenhalten und sich leicht elastisch anfühlen, nicht krümelig.
3. Die Mischung fest in eine 55-g-Riegelform drücken. In Schichten verdichten, um Lufteinschlüsse zu vermeiden und ein dichtes, gleichmäßiges Inneres zu erzeugen. Die Oberfläche sauber glattstreichen.
4. 20 Minuten kühlen oder bis der Riegel fest genug ist, um ihn ohne Verformung aus der Form zu lösen.
5. Milchschokoladenüberzug und Kakaobutter bei sehr geringer Hitze schmelzen und dabei rühren, bis die Masse glatt und fließfähig ist. Der Überzug sollte glänzend und vollständig verbunden sein, ohne sichtbare Körnchen.
6. Den Riegel aus der Form lösen und gleichmäßig mit der geschmolzenen Schokolade überziehen. Überschuss kurz abtropfen lassen, dann den Riegel auf Backpapier setzen. 10 bis 15 Minuten kühlen, gerade bis der Überzug vollständig fest und bei Berührung stabil ist.
Anrichten und Servieren
Den Riegel im Ganzen servieren, mit intakter Schokoladenhülle und sauberer Oberfläche. Beim Biss sollte er von einem knackigen Äußeren zu einem dichten, gesalzenen Erdnusskern mit kontrolliertem Kauwiderstand übergehen.
Hinweise für Profis
Der Riegel lebt von der Verdichtung: Zu geringer Druck führt zu einer brüchigen, ungleichmäßigen Krume.
Den Überzug dünn halten; eine dicke Hülle verdeckt das Innere und stumpft das Finish ab.
Nur bis zum Festwerden kühlen. Zu starkes Kühlen härtet die Textur und verringert das saubere Kauverhalten, das den Riegel auszeichnet.