Kirschtomaten
Kirschtomaten sind süße, kleine Tomaten mit 18 Kalorien pro 100 g und Vitamin C, ideal für Salate, Snacks und zum Rösten.
Über
Kirschtomaten sind kleine, süße und saftige Tomaten mit hellem, frischem Geschmack und dünner Schale. Man isst sie oft roh in Salaten und als Snack oder röstet und brät sie an und gibt sie zu Pasta, Saucen und Spießen.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
18 kcal
1% DV
Fett gesamt
0.2g
0% DV
Thiamin0.1g
Kohlenhydrate gesamt
3.9g
1% DV
Folat1.2g
Vitamin B122.6g
Protein
0.9g
2% DV
Pflanzliches Protein0.9g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 6.7mg | 1% | |
| Vitamin A | 42.0mcg | 5% | |
| Thiamin | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 1% | |
| Niacin | 0.6mg | 4% | |
| Pantothensäure | 0.1mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 13.7mg | 15% | |
| Vitamin E | 0.5mg | 4% | |
| Vitamin K | 7.9mcg | 7% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 10.0mg | 1% | |
| Kupfer | 60.0mcg | 7% | |
| Eisen | 0.3mg | 2% | |
| Magnesium | 11.0mg | 3% | |
| Phosphor | 24.0mg | 3% | |
| Kalium | 237.0mg | 5% | |
| Selen | 0.4mcg | 1% | |
| Natrium | 5.0mg | 0% | |
| Zink | 0.2mg | 2% |
Rezepte mit Kirschtomaten (21)
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