
Ανά μερίδα 150g
% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal
Μια μερίδα από τρία κλασικά ντόνατς με γλάσο.
| Θρεπτικό συστατικό | Ποσότητα | ΗΠ% | Χρόνος ημιζωής |
|---|---|---|---|
| Χολίνη | 35.0mg | 6% | |
| Βιταμίνη A | 60.0mcg | 7% | |
| Θειαμίνη (Β1) | 0.5mg | 38% | |
| Βιταμίνη B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Ριβοφλαβίνη (Β2) | 0.3mg | 27% | |
| Νιασίνη (Β3) | 3.5mg | 22% | |
| Παντοθενικό οξύ (Β5) | 0.8mg | 16% | |
| Βιταμίνη B6 | 0.1mg | 5% | |
| Βιοτίνη (Β7) | 4.0mcg | 13% | |
| Φυλλικό οξύ (Β9) | 90.0mcg | 23% | |
| Βιταμίνη D | 0.2mcg | 1% | |
| Βιταμίνη E | 2.0mg | 13% | |
| Βιταμίνη K | 2.0mcg | 2% |
| Θρεπτικό συστατικό | Ποσότητα | ΗΠ% | Χρόνος ημιζωής |
|---|---|---|---|
| Ασβέστιο | 60.0mg | 6% | |
| Χρώμιο | 4.0mcg | 11% | |
| Χαλκός | 0.1mcg | 0% | |
| Ιώδιο | 8.0mcg | 5% | |
| Σίδηρος | 4.0mg | 22% | |
| Μαγνήσιο | 35.0mg | 8% | |
| Μαγγάνιο | 0.3mg | 15% | |
| Μολυβδαίνιο | 12.0mcg | 27% | |
| Φώσφορος | 180.0mg | 26% | |
| Κάλιο | 180.0mg | 4% | |
| Σελήνιο | 18.0mcg | 33% | |
| Νάτριο | 540.0mg | 23% | |
| Ψευδάργυρος | 1.5mg | 14% |