σος σπέσιαλ
Η σος σπέσιαλ έχει 450 θερμίδες ανά 100g και είναι πλούσια σε νάτριο. Δες τη διατροφή της πριν τη βάλεις σε μπέργκερ, πατάτες ή σάντουιτς.
Σχετικά
Η σος σπέσιαλ είναι ένα κρεμώδες, πικάντικο και ελαφρώς γλυκό καρύκευμα που συχνά φτιάχνεται με μαγιονέζα, κέτσαπ, μουστάρδα και ρέλις ή πίκλες. Χρησιμοποιείται συνήθως σε μπέργκερ, σάντουιτς, πατάτες τηγανητές και ως σος για ντιπ.
Διατροφικά στοιχεία
Ανά 100g
% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal
Θερμίδες
450 kcal
23% DV
Συνολικά λιπαρά
46.0g
71% DV
Βιταμίνη D7.0g
Βιταμίνη K25.0g
Θειαμίνη (Β1)12.0g
Συνολικοί υδατάνθρακες
8.0g
3% DV
Φυλλικό οξύ (Β9)0.3g
Βιταμίνη B126.0g
Βιοτίνη (Β7)1.7g
Πρωτεΐνη
1.0g
2% DV
Φυτική πρωτεΐνη1.0g
Βιταμίνες & Μέταλλα
Βιταμίνες
| Θρεπτικό συστατικό | Ποσότητα | ΗΠ% | Χρόνος ημιζωής |
|---|---|---|---|
| Χολίνη | 15.0mg | 3% | |
| Βιταμίνη A | 150.0mcg | 17% | |
| Θειαμίνη (Β1) | 0.0mg | 2% | |
| Ριβοφλαβίνη (Β2) | 0.0mg | 2% | |
| Νιασίνη (Β3) | 0.2mg | 1% | |
| Παντοθενικό οξύ (Β5) | 0.2mg | 4% | |
| Βιταμίνη B6 | 0.0mg | 2% | |
| Φυλλικό οξύ (Β9) | 8.0mcg | 2% | |
| Βιταμίνη C | 2.0mg | 2% | |
| Βιταμίνη E | 7.5mg | 50% | |
| Βιταμίνη K | 35.0mcg | 29% |
Μέταλλα
| Θρεπτικό συστατικό | Ποσότητα | ΗΠ% | Χρόνος ημιζωής |
|---|---|---|---|
| Ασβέστιο | 12.0mg | 1% | |
| Χαλκός | 20.0mcg | 2% | |
| Σίδηρος | 0.4mg | 2% | |
| Μαγνήσιο | 4.0mg | 1% | |
| Φώσφορος | 18.0mg | 3% | |
| Κάλιο | 60.0mg | 1% | |
| Σελήνιο | 1.0mcg | 2% | |
| Νάτριο | 900.0mg | 39% | |
| Ψευδάργυρος | 0.2mg | 2% |
Συνταγές με σος σπέσιαλ (1)
