Información nutricional
Por porción de 285 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas7.8g
Grasas poliinsaturadas2.4g
Grasas saturadas8.2g
Grasas trans0.3g
Carbohidratos totales
76.0g
Fibra4.5g
Almidón40.5g
Azúcares31.0g
Proteína animal5.5g
Proteína vegetal5.0g
Acerca de
Un plato dulce de crêpes cubierto con fresas frescas, salsa de frutos rojos, nata montada y una generosa capa de azúcar glas. Tiene un alto contenido de carbohidratos y azúcares, con grasa moderada y un aporte modesto de proteína.
Crêpes de fresa con salsa de frutos rojos, nata montada y azúcar glas
Un postre refinado de crêpes delicados, fresas maduras y nata ligeramente montada, terminado con una brillante salsa de frutos rojos y un fino velo de azúcar glas. El plato depende del contraste: crêpes tiernos y flexibles frente a la crema fría, la fruta fresca y una salsa con la acidez suficiente para mantener la dulzura precisa. Debe saber equilibrado, no pesado, y dejar un final limpio en el paladar.
Aspectos esenciales de la receta
Categoría del plato: Postre dulce de crêpes
Cocina u origen: Inspiración francesa
Tipo de plato: Postre
Rendimiento: 2 porciones
Tamaño de la porción: 143 g
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Dificultad: Moderada
Equipo
Sartén antiadherente para crêpes de 24 cm o sartén
Cazo pequeño
Bol para mezclar
Varillas
Espátula
Tamiz fino
Cucharón
Plato para servir
Ingredientes
Crêpes
120 g de crêpes
15 g de mantequilla, para la sartén
Fruta y nata
90 g de fresas, sin tallo y en rodajas
40 g de nata montada
20 g de salsa de frutos rojos
2 g de azúcar glas
Método
1. Calienta los crêpes suavemente en una sartén seca a fuego bajo durante 20 a 30 segundos por cada lado, solo hasta que estén flexibles y bien calientes. Deben mantenerse suaves, sin bordes crujientes.
2. En la misma sartén, añade la mantequilla y deja que se derrita a fuego bajo. Mueve la sartén para cubrir la base de manera uniforme, luego retírala del fuego.
3. Coloca los crêpes extendidos y reparte las fresas de manera uniforme entre ellos. Pon la nata montada sobre la fruta en una línea suave y controlada, en lugar de un montón irregular.
4. Dobla cada crêpe en un cuarto ordenado o enróllalo ligeramente, manteniendo el relleno visible y la forma limpia. El crêpe debe mantenerse sin romperse y la nata debe permanecer diferenciada.
5. Calienta brevemente la salsa de frutos rojos en un cazo pequeño a fuego bajo durante 1 a 2 minutos, solo hasta que esté fluida y brillante. Debe verterse limpiamente sin hervir.
6. Reparte la salsa de frutos rojos alrededor y ligeramente sobre los crêpes, y termina con una capa uniforme de azúcar glas espolvoreada.
Emplatado y servicio
Coloca los crêpes ligeramente descentrados en un plato caliente. Dispón las fresas de modo que sigan siendo visibles, con la salsa de frutos rojos formando un borde discreto en lugar de inundar el plato. Sirve de inmediato mientras los crêpes estén flexibles y la nata se mantenga fría.
Notas profesionales
Los crêpes deben estar calientes y flexibles; si se calientan en exceso, se tensarán y se romperán.
Mantén la nata montada suavemente aireada, no firme, para que se asiente con elegancia junto a la fruta.
La salsa debe realzar la dulzura de las fresas, no enmascararla.