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Gofre con helado de vainilla y salsa de frutos rojos

Gofre con helado de vainilla y salsa de frutos rojos
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Información nutricional

Por porción de 205 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 465 kcal
23% DV
Grasa total 21.4g
33% DV
Grasas monoinsaturadas8.3g
Grasas poliinsaturadas2.1g
Grasas saturadas9.8g
Grasas trans0.4g
Carbohidratos totales 61.2g
20% DV
Fibra2.1g
Almidón31.6g
Azúcares27.5g
Proteína 8.6g
17% DV
Proteína animal3.6g
Proteína vegetal5.0g

Acerca de

Un gofre de estilo postre coronado con una bola de helado de vainilla y una salsa dulce de frutos rojos. Aporta bastantes carbohidratos y azúcares, con un contenido moderado de grasa procedente del gofre y del helado.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina52.0mg9%
Vitamina A165.0mcg18%
Tiamina (B1)0.2mg15%
Vitamina B120.4mcg18%
Riboflavina (B2)0.3mg25%
Niacina (B3)1.9mg12%
Ácido pantoténico (B5)0.7mg14%
Vitamina B60.1mg4%
Biotina (B7)3.2mcg11%
Folato (B9)48.0mcg12%
Vitamina C3.8mg4%
Vitamina D0.7mcg3%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K4.5mcg4%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio142.0mg14%
Cobre90.0mcg10%
Hierro2.1mg12%
Magnesio22.0mg5%
Fósforo165.0mg24%
Potasio210.0mg4%
Selenio13.0mcg24%
Sodio360.0mg16%
Zinc0.9mg8%

Gofre con helado de vainilla y salsa de frutos rojos

Nota introductoria



Este es un estudio de contrastes: un gofre caliente con exterior crujiente, helado de vainilla frío y una salsa brillante de frutos rojos. El plato depende del tiempo y de la temperatura, por lo que cada elemento debe llegar al plato en su estado adecuado. Cuando se maneja con precisión, el resultado es simple, equilibrado y exacto.

Aspectos esenciales de la receta



  • Categoría del plato: Postre

  • Cocina u origen: Clásico de inspiración europea

  • Tipo de servicio: Plato dulce

  • Rendimiento: 1 ración

  • Tamaño de la ración: 205 g

  • Tiempo de preparación: 5 minutos

  • Tiempo de cocción: 5 minutos

  • Tiempo total: 10 minutos

  • Dificultad: Fácil


  • Equipo



  • Gofrera

  • Cazo pequeño

  • Plato pequeño para servir

  • Espátula


  • Ingredientes



    Para el postre



  • Gofre, 110 g

  • Helado de vainilla, 65 g

  • Salsa de frutos rojos, 30 g


  • Método



  • 1. Precalienta la gofrera y calienta brevemente el plato de servicio, si es posible, para que el gofre pueda servirse sin demora.

  • 2. Calienta el gofre en la gofrera durante 2 a 3 minutos, solo hasta que el exterior esté crujiente y la superficie bien caliente. El gofre debe estar seco al tacto y desprender aroma, no blando ni humeante.

  • 3. Coloca el gofre en el plato caliente de inmediato.

  • 4. Añade el helado de vainilla al lado o parcialmente sobre el gofre, manteniéndolo intacto y frío. Debe conservar su forma, con solo un ligero ablandamiento en los bordes.

  • 5. Vierte la salsa de frutos rojos con una cuchara sobre el gofre y alrededor del helado en una línea controlada o en un pequeño charco. La salsa debe verse brillante y fluida, no extendida en una capa fina por todo el plato.

  • 6. Sirve de inmediato, mientras el gofre siga crujiente y el helado aún esté firme en el centro.


  • Emplatado y servicio



    Coloca el gofre ligeramente descentrado, con el helado apoyado contra un lado y la salsa de frutos rojos aplicada con moderación. El plato debe mostrar el contraste de temperatura y textura a simple vista. Sirve inmediatamente.

    Notas profesionales



  • El gofre debe estar crujiente en el momento del servicio; cualquier demora ablandará su estructura.

  • Mantén la salsa de frutos rojos medida y limpia para que realce el postre en lugar de dominarlo.

  • El helado debe estar lo bastante frío para contrastar con el gofre, pero no tan duro como para que no pueda comerse con facilidad.
  • Equilibrada
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