helado de vainilla
El helado de vainilla aporta 207 calorías por 100 g y calcio. Es un postre clásico para sundaes, cucuruchos y batidos.
Acerca de
El helado de vainilla es un postre helado dulce y cremoso con sabor a vainilla. Suele comerse solo o usarse como acompañamiento para tartas, pasteles y otros postres.
Información nutricional
Por 100 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
207 kcal
10% DV
Grasa total
11.0g
17% DV
Vitamina D6.8g
Vitamina K3.2g
Tiamina (B1)0.4g
Carbohidratos totales
24.4g
8% DV
Vitamina B1221.2g
Proteína
3.5g
7% DV
Proteína animal3.5g
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 30.0mg | 5% | |
| Vitamina A | 128.0mcg | 14% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamina B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacina (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotina (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| Folato (B9) | 7.0mcg | 2% | |
| Vitamina C | 0.5mg | 1% | |
| Vitamina D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamina E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamina K | 0.8mcg | 1% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 128.0mg | 13% | |
| Cobre | 20.0mcg | 2% | |
| Hierro | 0.1mg | 1% | |
| Magnesio | 12.0mg | 3% | |
| Fósforo | 105.0mg | 15% | |
| Potasio | 199.0mg | 4% | |
| Selenio | 2.0mcg | 4% | |
| Sodio | 80.0mg | 3% | |
| Zinc | 0.5mg | 5% |
Recetas con helado de vainilla (2)
Gofre con helado de vainilla y salsa de frutos rojos
465 kcal
Batido de helado de vainilla con cono
320 kcal