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Patatas crujientes tipo Pringles

Patatas crujientes tipo Pringles
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Información nutricional

Por porción de 28 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 150 kcal
8% DV
Grasa total 9.0g
14% DV
Grasas monoinsaturadas4.0g
Grasas poliinsaturadas2.0g
Grasas saturadas2.0g
Carbohidratos totales 15.0g
5% DV
Fibra1.0g
Almidón13.0g
Azúcares0.5g
Proteína 1.0g
2% DV
Proteína vegetal1.0g

Acerca de

Una ración de patatas tipo Pringles, probablemente una pequeña porción de aperitivo del tubo.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina5.0mg1%
Tiamina (B1)0.1mg4%
Riboflavina (B2)0.0mg2%
Niacina (B3)0.4mg3%
Ácido pantoténico (B5)0.1mg2%
Vitamina B60.1mg3%
Biotina (B7)0.5mcg2%
Folato (B9)8.0mcg2%
Vitamina E1.0mg7%
Vitamina K1.0mcg1%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio5.0mg1%
Cobre0.1mcg0%
Yodo1.0mcg1%
Hierro0.4mg2%
Magnesio10.0mg2%
Manganeso0.1mg4%
Molibdeno1.0mcg2%
Fósforo35.0mg5%
Potasio120.0mg3%
Selenio1.0mcg2%
Sodio150.0mg7%
Zinc0.2mg2%

Crujientes redondos de patata estilo Pringles

Nota introductoria



Se trata de un crujiente fino y preciso elaborado únicamente con patata, aceite y condimento. Su carácter reside en la compresión: un sabor limpio a patata, un crujido seco y un acabado sazonado que perdura sin pesadez. La forma es simple; la disciplina está en lograr uniformidad, fractura y contención.

Aspectos esenciales de la receta



  • Categoría del plato: Crujiente salado

  • Cocina u origen: Snack moderno

  • Tipo de plato: Tentempié

  • Rendimiento: 1 porción

  • Tamaño de la ración: 28 g

  • Tiempo de preparación: 10 minutos

  • Tiempo de cocción: 12 minutos

  • Tiempo total: 22 minutos

  • Dificultad: Intermedia


  • Equipo



  • Bol para mezclar

  • Tamiz fino

  • Báscula pequeña

  • Bandeja de horno

  • Papel vegetal

  • Rodillo

  • Cortador redondo de 6 cm

  • Horno

  • Rejilla


  • Ingredientes



    Mezcla para los crujientes


  • Copos de patata, 15 g

  • Harina de maíz, 3 g

  • Sal y condimentos, 2 g

  • Aceite vegetal, 8 g


  • Método



  • 1. Calienta el horno a 180°C y forra una bandeja de horno con papel vegetal.


  • 2. En un bol, combina los copos de patata, la harina de maíz y la sal y los condimentos. Mezcla a fondo para que el sazonado quede distribuido de manera uniforme y no queden vetas pálidas.


  • 3. Añade el aceite vegetal e intégralo en la mezcla seca hasta que se asemeje a migas finas y humedecidas de manera uniforme. La mezcla debe mantenerse unida al presionarla, sin parecer grasienta.


  • 4. Reúne la mezcla hasta formar una masa compacta. Si ofrece resistencia, presiónala con firmeza en lugar de amasarla; el objetivo es una masa lisa y cohesionada, no elasticidad.


  • 5. Estira la masa entre dos hojas de papel vegetal hasta un grosor de 2 mm. Corta discos de 6 cm y pásalos a la bandeja preparada, dejando un pequeño espacio entre cada pieza.


  • 6. Hornea durante 10 a 12 minutos, girando la bandeja una vez a mitad de cocción, hasta que los discos estén uniformemente dorados en los bordes y hechos en el centro. Deben sentirse secos y quebradizos, con un chasquido firme al levantarlos.


  • 7. Pasa los crujientes a una rejilla y déjalos 5 minutos para que terminen de secarse y alcancen su fractura completa al enfriarse.


  • Emplatado y servicio



    Dispón los crujientes en una pila pequeña y controlada o en un abanico poco profundo, sin superposición que pueda ablandar la superficie. Sirve de inmediato, cuando la textura está en su punto más preciso: ligera, crujiente y limpiamente sazonada.

    Notas profesionales



  • La masa debe estirarse de manera uniforme; cualquier sección más gruesa se horneará con una mordida más apagada y menos delicada.

  • Enfriarlos sobre una rejilla es esencial. El contacto directo con una bandeja atrapa vapor y ablanda el acabado.

  • El sazonado debe percibirse como integrado, no polvoriento; mézclalo bien antes de añadir el aceite.
  • VegetarianaSin glutenSin lácteosEquilibrada
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