dónut de mermelada de fresa
El dónut de mermelada de fresa aporta 338 calorías por 100 g y folato (B9), con un relleno dulce y afrutado muy popular en desayunos.
Acerca de
El dónut de mermelada de fresa es una pieza de bollería dulce frita, de masa con levadura o tipo bizcocho, rellena de mermelada de fresa y a menudo cubierta de azúcar. Tiene una textura suave y esponjosa, con un relleno afrutado y azucarado, y suele tomarse como postre o capricho en el desayuno.
Información nutricional
Por 100 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
338 kcal
17% DV
Grasa total
13.8g
21% DV
Vitamina D4.0g
Vitamina K6.0g
Tiamina (B1)2.8g
Carbohidratos totales
50.7g
17% DV
Folato (B9)1.8g
Vitamina B1223.5g
Biotina (B7)25.4g
Proteína
5.8g
12% DV
Proteína animal5.8g
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 18.0mg | 3% | |
| Vitamina A | 45.0mcg | 5% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 18% | |
| Vitamina B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavina (B2) | 0.1mg | 11% | |
| Niacina (B3) | 1.8mg | 11% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotina (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| Folato (B9) | 55.0mcg | 14% | |
| Vitamina C | 0.5mg | 1% | |
| Vitamina D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamina E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamina K | 1.0mcg | 1% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 35.0mg | 4% | |
| Cobre | 90.0mcg | 10% | |
| Hierro | 2.1mg | 12% | |
| Magnesio | 18.0mg | 4% | |
| Fósforo | 95.0mg | 14% | |
| Potasio | 120.0mg | 3% | |
| Selenio | 12.0mcg | 22% | |
| Sodio | 320.0mg | 14% | |
| Zinc | 0.6mg | 5% |
Recetas con dónut de mermelada de fresa (1)
