nata montada
La nata montada es una cobertura láctea con 257 calorías por 100 g. Aporta vitamina A y da textura dulce y cremosa a los postres.
Acerca de
La nata montada es una cobertura láctea ligera y aireada que se prepara batiendo nata para montar, a menudo con un poco de azúcar y vainilla. Tiene un sabor rico, dulce y cremoso, y se usa habitualmente en postres, tartas, bebidas calientes y fruta.
Información nutricional
Por 100 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
257 kcal
13% DV
Grasa total
25.6g
39% DV
Vitamina D16.5g
Vitamina K6.8g
Tiamina (B1)0.9g
Carbohidratos totales
3.0g
1% DV
Vitamina B122.9g
Proteína
2.1g
4% DV
Proteína animal2.1g
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 18.0mg | 3% | |
| Folato (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Niacina (B3) | 0.0mg | 0% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Riboflavina (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamina A | 824.0mcg | 92% | |
| Vitamina B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 2% | |
| Vitamina D | 1.0mcg | 5% | |
| Vitamina E | 0.6mg | 4% | |
| Vitamina K | 2.5mcg | 2% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 65.0mg | 7% | |
| Cobre | 20.0mcg | 2% | |
| Hierro | 0.0mg | 0% | |
| Magnesio | 7.0mg | 2% | |
| Fósforo | 61.0mg | 9% | |
| Potasio | 90.0mg | 2% | |
| Selenio | 1.6mcg | 3% | |
| Sodio | 8.0mg | 0% | |
| Zinc | 0.2mg | 2% |
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