palmiõli
Palmiõli on rasvarikas toiduõli, milles on 884 kcal 100 g kohta ja E-vitamiini. Seda kasutatakse sageli praadimiseks ja küpsetamiseks.
Teave
Palmiõli on pooltahke taimeõli, mida saadakse õlipalmi viljadest. Selle maitse on mahe, neutraalne kuni kergelt maalähedane, ning seda kasutatakse laialdaselt praadimiseks, küpsetamiseks, margariinis ja töödeldud toitudes, sest see püsib kõrgel kuumusel stabiilsena.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
884 kcal
44% DV
Rasvad kokku
100.0g
100% DV
D-vitamiin49.3g
K-vitamiin37.0g
tiamiin (B1-vitamiin)9.3g
Süsivesikud kokku
0.0g
0% DV
Valk
0.0g
0% DV
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 0.2mg | 0% | |
| E-vitamiin | 15.9mg | 106% | |
| K-vitamiin | 8.0mcg | 7% |
Retseptid koostisosaga palmiõli (8)
Roosa glasuuriga rõngassõõrik valgete puistetega
290 kcal
Little Debbie Honey Buns (6 saiakest karbis)
1320 kcal
Kiirramen munapudru ja maitseaineseguga
505 kcal
Roosa glasuuriga rõngassõõrik värviliste nonparellidega
290 kcal
Roosa glasuuriga pärmitainasõõrik valgete nonparellidega
290 kcal
Vaniljeglasuuriga rõngassõõrik roosa glasuuritriibuga
310 kcal
Soolane maapähkli proteiinibatoon
240 kcal
Šokolaadine valgubatoon pähklitega
230 kcal