vahvlikoonus
Vahvlikoonus on krõbe jäätisekoonus 420 kaloriga 100 g kohta ja sisaldab naatriumi. Klassikaline magus alus jäätisepallidele.
Teave
Vahvlikoonus on krõbe, kergelt magustatud küpsetatud koonus, mis on valmistatud jahust, suhkrust, munadest ja rasvast ning mida kasutatakse tavaliselt jäätise serveerimiseks. Sellel on õrn vanillilaadne maitse ja krõmpsuv tekstuur, mis pehmeneb kiiresti, kui see täita külmutatud magustoiduga.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
420 kcal
21% DV
Rasvad kokku
11.5g
18% DV
D-vitamiin3.0g
K-vitamiin4.0g
tiamiin (B1-vitamiin)3.5g
Süsivesikud kokku
71.0g
24% DV
folaat (B9-vitamiin)1.5g
B12-vitamiin24.0g
biotiin (B7-vitamiin)45.5g
Valk
7.5g
15% DV
Loomne valk7.5g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 18.0mg | 3% | |
| A-vitamiin | 70.0mcg | 8% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.3mg | 21% | |
| B12-vitamiin | 0.2mcg | 8% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.2mg | 14% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 2.2mg | 14% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.4mg | 8% | |
| B6-vitamiin | 0.1mg | 3% | |
| biotiin (B7-vitamiin) | 4.0mcg | 13% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 45.0mcg | 11% | |
| D-vitamiin | 0.5mcg | 3% | |
| E-vitamiin | 1.2mg | 8% | |
| K-vitamiin | 2.0mcg | 2% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 35.0mg | 4% | |
| vask | 90.0mcg | 10% | |
| raud | 2.4mg | 13% | |
| magneesium | 18.0mg | 4% | |
| fosfor | 95.0mg | 14% | |
| kaalium | 120.0mg | 3% | |
| seleen | 12.0mcg | 22% | |
| naatrium | 260.0mg | 11% | |
| tsink | 0.8mg | 7% |
Retseptid koostisosaga vahvlikoonus (2)
