پودر کاکائوی کمچرب
پودر کاکائوی کمچرب از دانههای برشته کاکائو با کره کاکائوی کمتر تهیه میشود؛ در هر ۱۰۰ گرم ۲۲۸ کالری دارد و منیزیم فراهم میکند. مناسب شیرینیپزی و نوشیدنیها.
درباره
پودر کاکائوی کمچرب پودری نرم و آسیابشده است که از دانههای برشته کاکائو تهیه میشود و بخش زیادی از کره کاکائوی آن گرفته شده است. این ماده طعم عمیق شکلاتی با تلخی ملایم دارد و معمولاً در شیرینیپزی، دسرها، نوشیدنیها و سسها استفاده میشود.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
228 kcal
11% DV
کل چربی
13.7g
21% DV
ویتامین D8.1g
ویتامین K4.6g
تیامین (ویتامین B1)0.4g
کل کربوهیدرات
57.9g
19% DV
فولات (ویتامین B9)33.2g
ویتامین B121.8g
پروتئین
19.6g
39% DV
پروتئین گیاهی19.6g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 12.3mg | 2% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.1mg | 8% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.2mg | 15% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 2.2mg | 14% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.2mg | 4% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 6% | |
| فولات (ویتامین B9) | 32.0mcg | 8% | |
| ویتامین E | 0.1mg | 1% | |
| ویتامین K | 2.5mcg | 2% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 128.0mg | 13% | |
| مس | 3.8mcg | 0% | |
| آهن | 13.9mg | 77% | |
| منیزیم | 499.0mg | 119% | |
| فسفر | 734.0mg | 105% | |
| پتاسیم | 1524.0mg | 32% | |
| سلنیوم | 14.3mcg | 26% | |
| سدیم | 21.0mg | 1% | |
| روی | 6.8mg | 62% |
دستورهای غذایی با پودر کاکائوی کمچرب (4)
بار پروتئینی Barebells طعم کوکیز اند کریم
200 kcal
بار پروتئینی Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
بار پروتئینی Barebells Creamy Crisp
200 kcal
بار شکلاتی پروتئینی
200 kcal