بستنی

بستنی یک دسر لبنی یخ‌زده است که در هر ۱۰۰ گرم ۲۰۷ کالری و کلسیم دارد. آن را در قیف، ساندی و میلک‌شیک می‌خورند.

درباره

بستنی یک دسر یخ‌زده شیرین و خامه‌ای است که از شیر یا خامه، شکر و اغلب زرده تخم‌مرغ و طعم‌دهنده‌ها تهیه می‌شود. بافتی غلیظ، سرد و نرم دارد و معمولاً به‌تنهایی خورده می‌شود یا در ساندی، میلک‌شیک و انواع دسر به کار می‌رود.

اطلاعات تغذیه‌ای

در هر 100 گرم

٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری

کالری 207 kcal

10% DV

کل چربی 11.0g

17% DV

ویتامین D7.0g

ویتامین K3.0g

تیامین (ویتامین B1)0.4g

کل کربوهیدرات 24.0g

8% DV

ویتامین B1221.0g

پروتئین 3.5g

7% DV

پروتئین حیوانی3.5g

ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌ها

ماده مغذی	مقدار	٪DV
کولین	30.0mg	5%
ویتامین A	128.0mcg	14%
تیامین (ویتامین B1)	0.0mg	3%
ویتامین B12	0.4mcg	17%
ریبوفلاوین (ویتامین B2)	0.2mg	14%
نیاسین (ویتامین B3)	0.1mg	1%
اسید پانتوتنیک (ویتامین B5)	0.3mg	7%
ویتامین B6	0.1mg	3%
فولات (ویتامین B9)	7.0mcg	2%
ویتامین C	0.6mg	1%
ویتامین D	0.5mcg	3%
ویتامین E	0.3mg	2%
ویتامین K	0.7mcg	1%

مواد معدنی

ماده مغذی	مقدار	٪DV
کلسیم	128.0mg	13%
مس	20.0mcg	2%
آهن	0.1mg	1%
منیزیم	12.0mg	3%
فسفر	105.0mg	15%
پتاسیم	199.0mg	4%
سلنیوم	2.5mcg	5%
سدیم	80.0mg	3%
روی	0.5mg	5%