خامه فرمگرفته
خامه فرمگرفته یک رویه لبنی سبک و شیرین با 257 کالری در هر 100 گرم است. به دسرها و نوشیدنیها بافت میدهد و ویتامین A دارد.
درباره
خامه فرمگرفته یک رویه لبنی سبک و پفدار است که با همزدن خامه پرچرب، اغلب همراه با کمی شکر و وانیل، تهیه میشود. طعمی غنی، شیرین و خامهای دارد و معمولاً روی دسرها، پای، نوشیدنیهای گرم و میوه استفاده میشود.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
257 kcal
13% DV
کل چربی
25.6g
39% DV
ویتامین D16.5g
ویتامین K6.8g
تیامین (ویتامین B1)0.9g
کل کربوهیدرات
3.0g
1% DV
ویتامین B122.9g
پروتئین
2.1g
4% DV
پروتئین حیوانی2.1g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 18.0mg | 3% | |
| فولات (ویتامین B9) | 4.0mcg | 1% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.0mg | 0% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.4mg | 8% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.1mg | 8% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.0mg | 3% | |
| ویتامین A | 824.0mcg | 92% | |
| ویتامین B12 | 0.3mcg | 13% | |
| ویتامین B6 | 0.0mg | 2% | |
| ویتامین D | 1.0mcg | 5% | |
| ویتامین E | 0.6mg | 4% | |
| ویتامین K | 2.5mcg | 2% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 65.0mg | 7% | |
| مس | 20.0mcg | 2% | |
| آهن | 0.0mg | 0% | |
| منیزیم | 7.0mg | 2% | |
| فسفر | 61.0mg | 9% | |
| پتاسیم | 90.0mg | 2% | |
| سلنیوم | 1.6mcg | 3% | |
| سدیم | 8.0mg | 0% | |
| روی | 0.2mg | 2% |
دستورهای غذایی با خامه فرمگرفته (4)
چای عصرانه دوطبقه با شیرینی، کیک، تارتلت و لقمههای شور
1680 kcal
تارتای پنکیک سوئدی با توتفرنگی و کرم لینگونبری
1450 kcal
کرپ توتفرنگی با سس بری، خامه فرمگرفته و پودر قند
520 kcal
پنکیک باترمیلک با کمپوت گرم بری مخلوط و خامه فرمگرفته
515 kcal
